鸡蛋对高血脂患者是「 ”毒药”吗？每天最多吃几个？别乱吃
部分食物含有的胆固醇较多，对病情改善不利，则需要严格忌口。鸡蛋的蛋黄中也含有胆固醇，因此很多高血脂症患者十分担心，认为吃鸡蛋会对血脂水平造成严重影响。这主要是由于鸡蛋中含有卵磷脂这种物质，卵磷脂恰好可以清除血液中多余的胆固醇。其次，对于患有高血脂症的人来说，每天可以进食半个鸡蛋，最多不要超过一个。因此，高血脂症患者可以综合病情的严重程度来决定每天鸡蛋的摄入量。
胆固醇
辟谣：胆固醇升高都必须吃他汀吗？医生：关键要看低密度脂蛋白！
胆固醇一般来说，包括高密度脂蛋白，总胆固醇和低密度脂蛋白。总之，胆固醇升高，要积极控制，至于要不要吃他汀药物来控制，关键是要看低密度脂蛋白的水平及心血管疾病的高危因素！
预防脑中风，3样食物最好少碰
预防脑中风，3样食物最好少碰：1，酒酒，是一把双刃剑，少量饮酒，利于身体健康。若长期大量饮酒，会使酒精摄入过多，身体无法代谢掉，会增加肝脏的负担，同时会使血压升高，促使交感神经兴奋，心脏输出量增加，易引发心律失常。酒精还会促使血小板聚集、血流凝固，导致血液粘稠度增高，从而减少脑部血液流量，增加脑梗的发生危险。
洋葱功效多多，驱寒 ... 菌降胆固醇！但有2类人不宜吃
洋葱有哪些功效？此外，洋葱中不存在脂肪，相反还有利于降解体内脂肪，减小消化系统的负担。所以，眼睛有问题的人最好少吃洋葱，以免在做或吃的过程中损伤眼睛。
预防心血管疾病，要避开5个”坑「 ”
心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管疾病的主要病因都是动脉粥样硬化。关于动脉粥样硬化有很多误区，消除误区，才能更好防治心脑血管疾病。从引起动脉粥样硬化的角度来说，低密度脂蛋白胆固醇最重要，而不是甘油三酯。
血脂高易导致心肌梗死等急症，如何调理，医生总结四点，行之有效
人体内胆固醇的总量为100到200克。胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。目前没有任何证据证明哪一种食品可降低胆固醇，即使运动也无效。运动和饮食是为了让低密度脂蛋白胆固醇不继续升高。目前全世界公认的降胆固醇最有效的药物是他汀类药物。指南建议，对于冠心病、脑梗塞、糖尿病伴靶器官损害、中重度慢性肾病的患者人群中，一般建议把低密度脂蛋白降低到1.8毫摩尔每升以下。
你也检查出来高血脂？脚踏实地做到3件事，基本不用慌
随着生活水平的提高，现在人们对饮食这方面的要求越来越不严谨，总是想要什么就吃什么。长期下去，就容易导致身体健康受损。并且，部分食物容易导致血脂升高，增加血液粘稠度。在饮食的影响下，高血脂症发病率也越来越高了。因此，为了有效降低血脂，需要从饮食入手，进食降血脂食物。这些食物可以辅助降脂药，发挥降血脂的作用。
每天能吃几个鸡蛋？大多数的人都说错了答案
鸡蛋营养丰富、价格便宜又料理变化性多，却因胆固醇让「””一天可吃几颗蛋「””的争议不断被提起，不同国家饮食指南建议也出现歧异，一是类倾向多吃蛋不会增加心血管疾病的风险，另一类则依旧建议一般人每天吃一颗蛋就好，究竟哪一个说法才对呢？一个人每天最多可以吃几颗蛋呢？回答这个问题之前，应先了解食物胆固醇与血液中胆固醇的关系！胆固醇从哪来？胆固醇的来源主要有两个部分，第一是内生性胆固醇，身体本身就会制造胆固
男性少吃这几种高胆固醇食物，正在慢慢侵蚀你的身体，不要忽视
中国是心脑血管疾病的高发国家，各种动脉硬化、高血脂、高血压总患病人数过亿。当然这和我国人口基数大有关，但我们也不能忽视饮食结构中的问题。
抗衰老又护心！这5种黑色食物，可以从早吃到晚
有5种黑色食物抗老又护心，分别是：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑枣。同时膳食纤维也能减少胆固醇的吸收、加强血糖的控制、降低肥胖的风险。若消化吸收能力较差的话，可选择黑芝麻粉，加入在豆浆、牛奶中十分适合好喝。中午黑木耳炒小黄瓜肉丝。下午黑枣18颗当水果吃。晚上饭后2片黑巧克力。