五种夏季祛湿食物，你记住了吗？
下面就让小编带你来看看夏季祛湿的5大食物吧。夏季湿气重吃这5种食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
苦瓜
夏天到了，做个明明白白的吃瓜群众
民间有句谚语「”春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天是吃瓜的季节，除了西瓜，还有绿油油的冬瓜、苦瓜、丝瓜……解暑爽口，清热开胃。这些形状各异的瓜，它们的共同特点是含水量高，营养成分好，都具有高钾低钠的营养优势。今天，小编就带你来看看这些夏季第一瓜解暑第一瓜冬瓜冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，含糖量极低而含水分多，糖尿病患者也可以吃。从中医角度讲，冬瓜味甘、淡、性微寒，有利水化湿的功效。冬
炎热夏季，糖尿病人该如何解暑呢？
糖尿病肾病的发病率非常高，危害非常大。夏季糖尿病肾病的病情会有所缓解，有些患者会认为是好了，就停止了治疗，等到了冬季，病情就又会复发。那么夏天糖尿病人如何解暑？糖尿病肾病的饮食一定要合理，如果食用含蛋白质过高的食物，会加重肾脏的负担，诱发肾衰竭。此外，糖尿病患者如食用高脂肪食物，会使血糖更不容易控制，对身体造成不利的影响，也是应该注意的。
夏季吃什么排毒最快？这5种蔬菜千万别错过
但几乎没人告诉你，夏季吃什么青菜好?吃什么蔬菜排毒最快？夏季高温炎热，人体胃肠消化功能因之也相对减弱，因此在饮食上不可过于油腻。下面为大家推荐5种有益健康，清热解毒的养生蔬菜，大暑来临之际不妨多吃一点，才能更好的在毒辣的夏季保持着身体的健康。
三伏吃三瓜，虫草都不如它！现在不吃肠子悔青
来源：新老人版权归原作者所有，如有侵权请联系我们三伏期间，要适当「”进补”，而真正的「”养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，三伏进补，必吃下面这「”三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了！01第一瓜：冬瓜护心、降脂、防动脉硬化冬瓜是饭桌上常见的菜品之一。它富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，食用可以降低胆固醇、
医生提醒：小暑入伏，不懂养心要吃亏
3今日小暑，气候炎热，人易感心烦不安，疲倦乏力。特别是患有慢性胃炎或有胃及十二指肠溃疡史的人，吃冷饮还可能引起疾病急性发作。因此，我们需控制肉类的摄入，不能只吃肉不吃蔬菜水果，而且吃肉时最好选择鸭肉、兔肉等。
入伏，糖尿病人的三伏稳血糖和养生保健的 ...
天气越来越热，即将进入头伏，一年中最热的季节马上开妈，那么糖尿病人应该怎么样在伏天养生保健呢？后经医生诊断为糖尿病酮症酸中毒，经抢救总算脱离了生命危险像王大爷这样的事件在暑天并不少见。
肝火旺？医生提醒：这5种食物是败肝火的「 ”利器”，你不妨试试
3、芹菜粥芹菜粥具有平肝清热、降压降脂、止咳、健胃的功效，因此肝火旺患者也可以多吃芹菜粥。
夏天高温来袭，几种日常降暑解躁的食物，分享给精致的你
下面，给你分享几种食用简单又解暑的食物。而作为许多人童年中夏天降暑必备的一碗绿豆汤，炎炎夏日中更是不能缺少的降暑好物。一般，煮绿豆汤时，先将绿豆淘净，用大火烹煮的过程中注意不要搅拌。绿豆汤解暑气，喝的r候就算不吃豆子，也能达到消暑的功效。炎炎夏日来袭，这几种降暑解躁的食物，你都知道了吗?
糖尿病患者除了忌口甜食外，这3种「 ”升糖食物”也最好别吃
对于有糖尿病的患者来说，控制血糖是很重要的，否则可导致很多严重的并发症发生，所以糖尿病患者平时一定要注意做好护理工作，而其中饮食调理对糖尿病病情就十分的关键，因此以下这三种食物，糖尿病患者最好别吃，否则容易加重病情。所以乳酸菌饮料糖尿病患者也最好不要喝。