糖尿病人的吃鱼宝典！这3种鱼，没事吃一点，便宜营养还稳糖
这是因为鱼富含独特的营养成分，可能通过加强血糖控制或改善血脂来减少对肾脏的损害。糖尿病患者经常食用可增强其抗病能力。大豆及其制品富含膳食纤维，且升糖指数低，能延缓身体对糖的吸收，有助于降低血糖，是糖尿病人的理想食品。鱿鱼和带鱼胆固醇过高，糖友尽量少吃。
血糖
MDTF：糖友的福音，糖尿病患者日常生活全攻略，这篇文章说透了
任何单位集体体检，都能查出新的糖尿病患者。
不吃水果、不吃早餐，糖友们饮食上最常犯这8个错误！得注意
饮食控制是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，但很多糖尿病患者却容易偏听偏信，陷入糖尿病饮食的种种误区。今天，糖友管家就给您总结下，那些流传甚广的关于糖尿病饮食的不靠谱说法！因此，糖尿病患者最好是把南瓜当菜吃一点，而不要随意大量进食。殊不知，糖尿病饮食治疗中很重要的一点是少吃多餐，在总热量不增加的前提下，鼓励糖尿病患者加餐。
夏季控糖的5个误区，很多人都在犯！难怪血糖一直不稳定
但水果的含糖量普遍较高，如果摄入过多，也会使血糖控制不稳定，引起血糖增高。首先，要选择对血糖总水平影响不大的水果，如蓝莓、梨、桃子、李子、橙子、柚子、西瓜等；其次，要控制食用量。健康说生活中很多因素都会影响到血糖的平稳，提醒大家要远离夏季控糖的一些误区，相信血糖就能稳定一大半！
经常食用黄豆可以有效降低血糖，改善糖耐量，减少体内胆固醇
糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的一组以高血糖为临床特征的综合征。日常的饮食习惯对糖尿病患者控制血糖十分重要，所以要严格控制糖尿病患者的饮食。黄豆中富含的胚轴甲醇提取物可以显著降低血糖，改善糖耐量的作用。同时，黄豆中的植物固醇有降低胆固醇的作用，他在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇的吸收。此外，其所含皂苷的纤维质能吸收胆酸，减少体内胆固醇的沉积。
糖尿病喝红酒能降血糖吗？
无论是喝那种酒对糖友来说都没有好处，哪怕是红酒，最好是戒酒。
入伏，糖尿病人的三伏稳血糖和养生保健的 ...
天气越来越热，即将进入头伏，一年中最热的季节马上开妈，那么糖尿病人应该怎么样在伏天养生保健呢？后经医生诊断为糖尿病酮症酸中毒，经抢救总算脱离了生命危险像王大爷这样的事件在暑天并不少见。
注意：当脚部有3种异常时，提示糖尿病足来了！预防要记住这5点
所以，要想使糖尿病患者维持良好生活能力，延长寿命，提高生命质量，就要避免糖尿病足的发生。再者平时应注重足部的保健，来延缓糖尿病足的发生。因此我们要积极开展针对糖尿病足的预防性健康教育，做到早识别，早干预，以减少并发症的发生，提高糖尿病患者的生活质量。
提醒：这3种早餐，易导致血糖波动，建议糖友少吃
一日之计在于晨。但很多人却有不吃早餐或者随便应付两口的坏习惯，这其实是很不健康的。特别是糖尿病友来说，早餐除了补充营养，对稳定血糖也是非常重要的。所以，糖友应该坚持每天吃早餐，而且，还要注意避免这3种食物。虽然这些食物看起来似乎不含糖，但其实他们都含有大量的淀粉，升糖指数都不低，容易对糖友的血糖造成影响。
这五种常见食物会让你焦虑！红酒、咖啡居然都在内，日常要避开
饮酒除此之外，酒精还会改变大脑中血清素和神经递质的水平，从而使焦虑加剧。但是在这个过程中，细菌会将食物中的蛋白质分解成生物胺，其中有一种就是组胺。但是，部分人群会有组胺不耐受。这类人群在食用腌制或发酵食物后，就会产生焦虑情绪，并会伴有失眠症状。所以如果你很爱奶油的话，最好还是选择动物奶油吧~以上就是会引发焦虑的五种食物了，如果你常常焦虑，那就要尽量避开这些食物啦！