足三里
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穴位就是药！18个对人体大补的穴位，一个穴位一张图，5分钟就懂

今天，我们将介绍一些人体中重要的穴位。是男子藏精、女子蓄血之处。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。...后溪穴治疗腰痛的...为：用拇指按揉后溪穴，同时缓缓转动腰部2-3分钟。秉风穴是治疗颈椎疼痛的特效穴，...它具有散风活络的作用，临床上多用于治疗颈椎病。

多多 ... 这个穴位，可以缓解痛风疼痛，你知道吗？

我们都知道痛风在发生的时候也是非常危险的，而且尤其是天气比较冷的情况下，病情也会加重的，肯定会让人感觉痛不欲生的，这个时候一定要记得可以通过...的方式，因为身体的穴位也是非常神奇，完全可以通过...可以达到止痛的效果。

身体虚弱加速衰老，每天按一按身上这4处，疏通经络提阳气

人的一生就是阳气由盛转衰的过程，阳强则寿，阳衰则夭，人的健康就像天空与太阳的关系，天空失去太阳的光辉，天地一片...，万物不得生长，得到普照，则天地明亮，万物繁荣，人体阳气与之同理，阳气足，则病邪不侵，身体自然健康。

饭后养胃！你可以按腿上的这几个穴位

饭后抬腿按腿上的穴位可以养胃！吃完饭后，不能立刻运动，但中医专家认为，饭后抬抬腿，按按腿上的穴位，活动活动脚趾，能起到健脾养胃的作用。饭后抬腿按腿上的穴位可以养胃体弱多病、年迈老人、胃下垂和心脑血管病患者，饭后做些腿部活动，保健效果尤其好。饭后胃里食物充盈，平躺，脚部放在略高于身体的地方，可以减轻食物重力对内脏韧带的负担。人的小腿上也分布着不少消化系统的穴位。

自己健脾祛湿？这3个「 ”网红穴位”请记住

寒湿真的能生病，其实世界上就「”风，寒，暑，湿”四种病，所谓的这疼那疼都是源于这四个字。寒湿不祛，疾病就难治愈、易复发。...3大穴位祛湿通过穴位...与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效...，中医有针不及、药不及，艾来灸的说法。体寒、湿气重，需引火下行，虚病也需火来...运行。也就是说：寒病得火而散，热病得火而解，虚病得火而壮，湿病得火而消。同时，这种...也十分简单易学，在家就能自己动手祛湿，在此

亚健康如何调理：早餐丰盛中午休息下班 ...

下面给大家简单介绍几个小...供参考。普及1、早餐要丰盛如果不吃早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。早餐不吃往往会在中午大吃，加重胃的负担，诱发胃炎。健康饮食2、中午休息片刻健康饮食年终持续的高强度工作会加重疲劳，要消除疲劳也需要更长的时间。可缓解头痛、头晕症状。

涨知识！不同部位的冷，代表不同的病，看你是哪种？

所谓「”百病皆起于寒”，寒是一切疾病麻烦的源头。另外，身体不同部位感到寒冷，也预示着不同的身体情况。这里总结一下。肚脐下冷凉〈叫〉宫寒！艾灸治疗宫寒的原则多是温补肾阳来暖宫，中医专家介绍说其中艾灸就是一种常见的缓解...，而且功效还不错，下面的四个穴位是艾灸治疗的特效穴位。艾灸取穴：关元，神阙，命门，气海。艾灸...：艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至

足三里穴有6大妙用，但是你为何无效？可能你一直取错了

「”足三里”是人们最熟悉的保健穴位，长按足三里，胜吃老母鸡。那么长按足三里，到底有哪些妙用呢？1、补中益气足三里这个位置进行...，具有很好的补中益气的效果，非常适合那些中气不足的患者进行。我国的针灸名著中具有记载，对足三里穴进行针灸，能够很好的强壮身体，同时还具有保健的效果。2、止泻功效说道足三里穴的作用，其中最为明显的就要数止泻了，如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况，...足三里

有一个穴位，30岁之前最好不要灸，尤其是小孩子！不可不知

足三里的功效健脾和胃补中益气疏通腑气通经活络升降气机扶正祛邪增强机体免疫力和抗病能力足三里是艾灸保健中首选的养生大穴，在治疗各类疾病中不是主穴就是配穴，常常少不了足三里。不过，也有人说孩子不能艾灸足三里，真相到底是什么呢？