这些习惯不改，心脏迟早出问题！专家列出影响心脏的坏习惯
心脏对于身体来说是非常重要的，当心脏一旦出现问题身体的各个器官就不能正常运作，所以在日常对于心脏的保护是格外重要的，而在生活中有一些人存在着一些习惯，而这些习惯长期存在会容易导致心脏出现问题，因此想要保护心脏就要让自己改掉这些影响心脏的坏习惯。
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健康养生，从调节阴阳平衡出发：2个 ... ，中医也推荐
从中医的角度来讲，人体健康是依托阴阳平衡的，假设出现阴阳失衡的话，人体则会生病，不懂中医的人可能会好奇：什么是阴阳平衡？从中医的角度来看，养生也是从阴阳平衡出发的，只有阴阳平衡的人，身体才会健康。阴阳平衡是保证人体的生命活动正常进行的前提，一旦被打破，人体会出现异常，也就会生病。
四种搭配最伤肝，可能得病，5个养肝好习惯，再难也要坚持！
而下面的四个搭配，正是最伤肝脏的因素，一旦中招，很可能最终会患上肝病。五个养肝好习惯，再讨厌也要坚持：1吃：酸味食物五行之中，有金木水火土，其中肝属木、脾属土，木与土相生相克，如果脾胃受损，势必会影响到肝脏功能。蒲公英味苦甘，性寒，无毒，归肝、胃经，具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效。菊苣根的提取物对对肝脏细胞有明显的保护作用，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速肝细胞的修复速度。
三十岁之后，需要面临不同的寿命坎，若能跨过，长寿与你有缘
随着年龄在慢慢的增长，我们都知道每个人到了一定的年龄都可能会出现一些身体衰老的，而且身体衰老也是不可以避免的，但是很多人都不知道应该怎么做，才可以让身体变得特别年轻的，三十以后到底应该怎么做才可以让身体变得非常的好。关卡一：30-50岁肠胃疾病关据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且发病呈年轻化趋势。不良的生活习惯都会破坏胃肠道的正常功能，增加癌变几率。因此，这一年龄段的人应该尤其保护肠胃。
全球5000万人受到老年痴呆的影响，推荐预防的好 ... ，要尽早明白
现在老年痴呆这种疾病严重威胁老年人的身体健康，全球将近5000万人受到老年痴呆的影响，那么这种疾病如何预防呢？不仅是对阿尔茨海默症，还有多种失智症，晚年吸烟都会增加患病风险。这样的饮食能预防心血管疾病和糖尿病，而这类疾病造成的微小脑血管病变，常常是促进大脑损伤的原因。
怎么预防这种最危险的脑出血？研究发现这种 ... 最简单有效
芬兰的一项研究表明，每周只需半小时的轻度运动可有效预防蛛网膜下腔出血，这是脑循环中最致命的疾病。在脑循环障碍中，蛛网膜下腔出血是最致命的类型，多达一半的受影响者在三个月内死亡。以前，已经观察到吸烟和高血压会增加SAH出血的风险，但有关运动影响的研究证据仍然很少。研究结果表明，每周只需半小时的轻度运动可使SAH的风险降低约5％，其益处与运动量成比例增加。
老吾老：老年人在运动扭伤之后应该怎样处理？千万别马上热敷
在运动过程中可能会受光线，老年人本身身体以及其他因素的影响，可能会有扭伤的情况，老年人在扭伤之后，千万不要立刻去揉捏受伤的部位或者用热毛巾来热敷，这样都会使受伤部位的肿胀情况更加严重，不利于受伤部位消肿。
高血脂怕个啥？艾灸四个穴位，效果显著
高血脂是脂肪代谢或运转异常使...一种或多种脂肪高于正常的疾病。
高血压如何运动，有哪些禁忌，适合做什么运动
近年来高血压患者不断增多，怎样增强高血压患者的体质是个值得深思的问题。
很多人每天在假装会养生，其实都是闹笑话
很多人关注养生，但却不知道如何正确养生。