噫？原来饮酒有益于健康
为了只研究少量饮酒对健康的影响,Mukamal和其同事的研究纳入了8,867名男性，分析饮酒对他们健康状况的影响，这些人完全符合前四项生活方式。另-方面也说明，适度饮酒不会提高健康人群的冠心病发病危险度。目前我们有一个关于健康饮食和健康生活方式的科学定义:Stampfer、Hu、Mukamal及其他人的多项究所定义的-个嚣生活方式有以下几点，这种推荐的生活方式可以减少7°%的心肌梗死发病率以及90%的糖尿病发病率。
生活方式
你的“生活方式评分”如何影响你患结直肠癌的风险
使用2600名参与者中80%的数据，研究人员将这些生物标记物的水平与调查结果进行了比较九个生活方式因素，得出一个加权分数。一些生活方式因素得分为负，表明这些行为降低了生物标记物的水平。他们发现，总分较高的人患结直肠癌的风险较高。关键的收获是，生活方式可以通过多种不同的方式影响你的代谢健康，结直肠癌，”吉尼特告诉现场科学。
高脂血症是否需要吃药？如何选择降血脂药物？
今天我们就来聊一聊高脂血症是否需要吃药？根据血脂异常的类型和程度选择合适的降血脂药物。其适应症为高甘油三酯血症和以甘油三酯升高为主的混合型高脂血症。而通过饮食控制和改善生活方式减脂增肌，减轻体重，血脂可能恢复正常。
为什么现代人更易患癌？10个防癌知识务必牢记
癌症的出现，都与不良的生活方式有着密切的关系，而一些现代生活方式正在「”助纣为虐”，例如吸烟、酗酒、缺乏运动、久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等等。改变不良的生活方式、养成良好健康的生活方式，可以一定程度上降低癌症的患病风险！1.戒烟老生常谈，大家可能都听烦了，医生也听厌了，但还是要说：吸烟是对健康危害最大的不良生活方式，必须戒除。2.不喝酒或偶尔少量喝酒白酒等烈性酒要尽量避免过多饮用，最好是能不喝
为什么说靠医生不如靠养生？靠药疗不如靠食疗
为什么说病人如想要快速康复，靠医生不如靠养生，靠药疗不如靠食疗？因为世界卫生组织的研究结果提示：个人的健康和寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，7%取决于气候影响，60%取决于自己，只有8%取决于医疗条件。而在取决于自己的因素中，饮食与生活方式是主要因素。这就是为什么很多明星名人富豪那么多钱都治不好病的原因。
预防中风，如何改变不良生活方式？
不良的生活方式包括不良的物质生活方式，如不良的衣、食、住、行等，和不良的精神生活方式，如错位的价值观、道德观、审美观等，这些不良生活方式，对我们的健康有着极坏的影响。因此，改变不良的生活方式，对我们的身体健康尤为重要。做为神经内科专业医生，我无法将不良的生活方式说的面面俱到，但易导致中风的不良生活方式，到能说道一二，下面我们来讲讲如何改变这些不良生活方式，远离中风。
著名专家胡大一：降血压用药的常见误区
"医生让我晨起服药「”根据以往医生经常的建议或过去指南建议，很多患者习惯于晨起后服药。但很多患者都有凌晨的血压「”晨峰”，即一早5～6点出现血压高峰。也有些患者夜间血压也高。这些患者的正确服药时间应该是晚饭后睡觉前。「”哪种降血压药能降低压”中青年高血压患者中常出现高压（收缩压）不高，低压（舒张压）高，脉压小的情况，因此他们希望找到一种降低压特别有效的药物。实际上，所有降血压药都既降高压也降低压。
神药二甲双胍吃了必须终生用药？其实这样也可以替代稳定血糖。
如果一个人服用胰岛素和二甲双胍，则更有可能发生低血糖症。某些服用二甲双胍的人也可能有肾脏损害的风险。一个2018的研究表明，二甲双胍可降低肾功能。所以，使用二甲双胍不一定是终生用药的，如果满足一定条件，可以使用生活方式干预、传统医学等替代二甲双胍治疗，但是要注意血糖监测。
健康的生活方式确实能降低患某些癌症的风险
在新的研究中，研究人员观察了一组老年人对ACS健康生活方式指南的遵循情况。需要在更大的人群中进行更多的研究，以便更好地研究生活方式与男性癌症风险之间的联系，她指出当然，其他研究也表明“健康的行为可以降低男性患癌症的风险，”墨菲说，最初发表在《生命科学》杂志上，
降脂药到底该吃多久？这篇文章说明白了！
真的不要再问了，一次说明白！来源丨周鹏心视野核心提示：对大多数患者来说，诊断为脂质代谢障碍和冠心病患者，调脂治疗是长期的甚至是终生的。01降胆固醇药应该服用多长时间？人从很小的时候就开始了动脉粥样硬化过程。如果在青少年期就超重，那么他们体内就开始了脂质在动脉血管内的沉积过程。因此，血脂障碍是个终身疾病。