农历五月，是一年当中最容易生病的时候，做好3件事，健康一整年
端午刚过，现在处于芒种节气，是我们俗称的梅雨时节。天气温度慢慢的上升，阳气也越来越旺，大自然当中湿热较重，蚊虫开始增多像蜈蚣，蝎子，毒蛇，蟾蜍，壁虎等，也是越来越多。由于温度上升较快，不少人会贪凉，吃一些冷的食物，冰西瓜，冰饮料，棒冰等，因此会容易引发一系列脾胃肠相关的病症，儿童也比较容易出现手足口病。
苋菜
梦见苋菜 葵菜梦到苋菜 葵菜是什么意思_做梦梦见苋菜 葵菜好不好
做梦梦见苋菜葵菜好不好？梦见苋菜葵菜有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由小编帮你整理的梦见苋菜葵菜的详细解说吧。梦见满城都是葵菜。做生意的人梦见苋菜，主近期财运不佳。学生梦见苋菜，暗示最近学习成绩下滑，有贪图游玩的心态，要注意克制。梦见杜松树梦到杜松树是什么意思_做梦梦见杜松树好不好梦见红苋菜，意味着沟通运蛮不错的，与久未联络的朋友通通...。原版周公解梦梦葵菜满城。
长在路边的「 ”长寿菜”，却被很多人当野草，夏季正合适，不妨多吃
长在路边的「”长寿菜”，却被很多人当野草，夏季正合适，不妨多吃可能对于30岁之前的人来说，完全意识不到衰老的可怕以及长寿健康的重要，因为身体正处于一生的黄金阶段，身体抵抗能力强，恢复能力也强。但是过了40岁，身体开始出现衰老迹象，身体灵活度降低，也更容易生病，所以年龄越大对于长寿的渴望也就越强烈，但是几乎上每个人追求长寿的方式不同，有些人会不惜花大量的金钱去买各种保健品企图给身体足够的滋补，也有人
夏季选择用这些泡水，百病马上走
夏季在五行中属火，对应的脏腑为「”心”，夏季养生的一大关键就是养「”心”。而夏季阳气最盛，红色为阳，相对应的红色食物就入心入血。因此，夏季护心，所以就要多吃些红色的食物。那么你知道的红色的食物都有哪些呢?西红柿夏天最应季的果蔬就属西红柿了，虽然我们一年四季都可以吃到西红柿，但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛，番茄红素含量高，营养也最好。中医认为，西红柿有生津止渴、健胃消食的作用，因此很适合夏天吃
这菜，多给全家人吃，钙铁含量比菠菜高，三天两头做一次，润肠胃
平时容易便秘的人，可以多吃苋菜，苋菜富含膳食纤维，常食有清热润肠胃、通便防便秘的作用。苋菜的营养成分是众多蔬菜中的佼佼者，苋菜的铁含量，是菠菜铁含量的一倍，钙含量的三倍。平时除了食用大鱼大肉，多吃一些像苋菜这样的蔬菜，三天两头做一次，润肠胃助消化，同时还能为身体补充钙和铁，对身体好处多。
补血明目话苋菜 3款食谱来推荐
苋菜是我国古人很早就开始食用的蔬菜。
夏天胃口不佳，这些食物帮你消火气
芦笋芦笋富含多种营养物质，性味甘寒，有清热功效，盛夏口干、运动后口渴、发烧烦渴等情况下，都可吃芦笋。此外，芦笋还是防止胀气的超级食品，因为芦笋具有利尿作用，能帮助人体排出多余水分，从而缓解腹胀不适。
夏天吃它胜吃补药，不知道真亏
大家好，我是雷小厨，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，烹饪出最合胃口的家常美味，欢迎关注！苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种，它富含铁、钙、蛋白质，具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效。
别再相信"豆腐不好消化"的谣言了！夏天这么吃豆腐，专治三高
豆腐是常见的食材之一，但是许多人都被"豆腐不好消化"的谣言所欺骗，不敢多吃豆腐！不过需要注意的是，苋菜的草酸含量较高，应先焯一下再和豆腐一起烹调。豆腐买回家后还需要冷藏，因为豆腐容易变质，买回家后要尽快食用！
梦见苋菜 葵菜
周公解梦梦见苋菜 葵菜是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到苋菜 葵菜是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。