干燥天气食疗养生来润肺
天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒，食疗养生最健康。香薷饮由厚朴、扁豆和香薷三味药组成。《神农本草经》称其“久服安魂养神，不饥延年”。注意事项由于茯苓为利水渗湿之品，阴虚火旺、口干咽燥者和老年肾虚、小便过多、尿频遗尿者均不宜食用。鸡蛋煮熟后即可食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥者。
香薷
夏季暑邪来袭！了解如何祛暑，为阳气开路
关注我，每天十分钟，学会一个医学常识↑即将到夏至了，我们应景聊下暑邪的性质跟致病特点，以及如何祛暑。中暑，发病急骤，病情较重。此中区别，要结合暑邪的性质跟致病特点来看：1.暑为阳邪，其性炎热暑邪是季节性火热之气所化，火热属阳。暑热之气蒸迫，热蒸气泄，则向上向外发散，易使人体腠理汗孔开泄，津液发散于体表，致大汗出。
香薷二豆饮防中暑 这3道家常消暑方，解暑战高温
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注夏天来了，高温让人不适，试试这几款「”消暑方”，一起来降暑吧!香薷二豆饮防中暑香薷（音rú）性味辛、微温，有发汗解表、祛暑化湿、利水消肿的功效。本品外能发散风寒而解表，内能祛暑化湿而和中，发汗而不峻猛。所以，夏天感邪而致头重头痛、无汗、胸闷腹痛、吐泻者尤其适用。《本草纲目》有记载：「”世医治暑病，以香薷为首药”。药理研究表明，本品有发汗解热作用，并可..
暑热烦闷，还在喝冰镇饮料解暑吗？薄荷香茶给你天天好心情
夏季是生长的季节，是积蓄能量的好时机，人的心情也应该顺应生长的节奏，感到快乐放松才对。但事实常相反，很多人一到夏天总是觉得很烦闷。夏季心情烦闷是心火旺的表现，这跟气候有很大的关系。
立秋节气，还需提防「秋老虎」
七月立秋节至，大火星由中天西降，时暑热开始减退，白昼午后，「”秋老虎”肆虐，暑盛未央，湿热蕴蒸，耗散气津；入夜清晨时，暑气收敛，秋凉已敷，「”立秋之日凉风至”风中席裹凉意，夹湿生寒，侵肌客脾。【起居调神】起卧应秋，顺时敛志立秋之节，生活起居须顺应秋时，早卧以顺应阳气收敛，早起为使肺气得以舒展，以防秋收敛降之气太过。而在精神调养方面应和秋收之令以顺时敛志，保持淡泊宁静的心境，平素劳逸结合，心情愉悦。