以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

饮食养生吃走斑斑点点

  把各种标榜有去斑美白功效的乳霜往脸上抹,到医院做激光去斑,一出门就涂上防晒霜……为了美白,女人们不惜付出昂贵的代价来达到去斑的目的。黄褐斑、雀斑、孕斑、蝴蝶斑等,虽然叫法不一,但都指发于面部的色素沉着。广东省中医院内分泌科副主任医师魏华指出,除了选用合适的化妆品和药物治疗外,饮食疗法对淡化去除色素斑也特别重要。

  西医认为本病主要是由于内分泌代谢功能障碍,因此治疗以调理内分泌代谢功能为主,加强蛋白代谢,防止细胞变异和衰老等,以减少皮肤色素沉着。中医认为,本病主要与心肝肾有关。脏腑功能紊乱,面部失去气血荣润,浊气停留,以致肤燥结滞。治疗主要是疏肝益肾、活血化瘀、理气和胃、健脾祛湿、清热解毒等。通过饮食调理达到淡化或去除斑点是有法可循的———

  ★饮食宜清淡,多食滋阴养血之品。

  属虚热体质者,宜多吃清淡凉润的素菜,包括茄子、黄瓜、丝瓜、苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、绿豆芽等新鲜蔬菜,多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鲜果;

  属阴血不足者,应选用有养血益阴功能的木耳、银耳、菠菜、蛇瓜、胡萝卜等蔬菜和牛肉、瘦猪肉、海参、牡蛎、鸭、鳖、鲮鱼等富含蛋白质的鱼肉类食物,宜吃香蕉、桃、桑椹、枣、椰子等;

  口舌干燥、津液不足者可选用酸甘养阴之物,如番茄、藕、菠菜、银耳等,鲜果可选富含维生素的甘蔗、荸荠、椰子、无花果、山楂、葡萄、猕猴桃、苹果等。

  值得注意的是,水果并非吃得越多越好。水果富含水分,若过多,湿气不易排出,容易伤及脾胃。每天吃两个水果便足矣,起排毒通便之效,摄入过多,反而会引起便秘。

  ★忌油腻、烟火熏制和辛辣之物。

  中医认为:“肺与皮 ... 表里”,凡 ... 品能耗阴伤血、损伤肺脏,对生热上火的食品都应远离,如调料中的葱、蒜、干姜、花椒、茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、山鸡以及虾、蟹、蚌等海鲜。水果中樱桃、杏、李子、荔枝、石榴等皆为辛甘温热之品,不宜食用。

本站部分内容来源网络投稿,如果有侵犯您版权,请联系站长,我们将在;小时内删除内容

  把各种标榜有去斑美白功效的乳霜往脸上抹,到医院做激光去斑,一出门就涂上防晒霜……为了美白,女人们不惜付出昂贵的代价来达到去斑的目的。黄褐斑、雀斑、孕斑、蝴蝶斑等,虽然叫法不一,但都指发于面部的色素沉着。广东省中医院内分泌科副主任医师魏华指出,除了选用合适的化妆品和药物治疗外,饮食疗法对淡化去除色素斑也特别重要。

编辑:admin

 

• 如何健康食疗养生 胃炎不能吃什么食物 • 日常应该如何养胃 暖胃健脾有哪些茶呢 • 日常应该如何养胃 宝宝胃热吃什么好呢 • 日常该如何养胃 怀孕胃酸吃什么能缓解 • 日常如何养胃 宝宝脾虚胃热的症状有哪些 //此处调价评论代码

饮食养生吃走斑斑点点的更多相关文章

  1. 为什么有名的中医都在农村里?城市有名中医却都不知道?

    中医产生于原始社会,早在春秋战国时期它的基本理论就已形成,可谓是源远流长,千百年来中医是我国的主要医学,为我国广大百姓解决了很多疾病的痛苦。

  2. 千金拜师李东垣——我国脾胃学说的创始人

    人物简介李东垣(1180—1251年),真定(今河北正定)人,名杲,字明之,晚年自号东垣老人,被尊称为「”李君”,是我国「”金元四大家”之一,脾胃学说的创始人,擅长调治脾土,著有《脾胃论》、《内外伤辨惑论》,是脾胃内伤学的奠基人,素有:「”外感宗仲景,内伤法东垣”之说,和医圣张仲景并列,可见李东垣在中医理论学上的贡献。生平经历李东垣出身于真定世家大户,其家世居于此,颇有资财。东垣自幼天资聪慧,沉静

  3. 元代神医徐文中:能呼风唤雨解旱情,可惜名医难出高徒

    古代医道的根本,《黄帝内经》开篇讲到的其实是如何顺应「”道”。中医的传承顺序是上帝-先师-岐伯-黄帝。「”上帝”是天上的最高主宰。中国道教信仰的「”上帝”,祭祀的是「”玄天上帝”。因为,中医的根源于天道,自然会涉及到神和道,自然是名正言顺的神传医学。那些保持传统医道的人,因为能参透天地人之间的道理,所以会出现一些人们想象不到的奇特能力。中国古代有不少神医,比如华佗、扁鹊、孙思邈、李时珍等等,他们的

  4. 中国两百年前出版的书,韩国出十亿,日本出二十亿,美国愿出更高

    不过《聊复集》并不是全卷出版,有五卷公开发行,其中四卷还是手稿,《聊复集·怪症汇纂》就属于这些手稿之一。《聊复集·怪症汇纂》中收集的治疗疑难杂症的药方达到了540多种,像糖尿病等治疗...都在此列。《聊复集·怪症汇纂》孤本所汇集的资料上至春秋战国,下至汪必昌所在的年代,这里面记载的不仅有中医对疑难杂症的治疗史料,更是汪必昌本人行医数多年间对中医知识的总结,汪必昌的这本书是中医学界的一大福音。

  5. 王庆其:「 ”废止中医”是对历史的无知

    王庆其,男,主任医师,教授,博士生研究生导师、上海市名中医,上海中医药大学研究生部主任,上海市中医药学会内科专业...会副主任,新加坡中医学院客坐教授。

  6. 民国时期的医生:名医诊金是穷人家庭半月生活费

    民国北京城有「”四大名医”,指的是中医。按一般说法是指萧龙友、孔伯华、施今墨、汪逢春四位。还有一种说法是萧龙友、孔伯华、汪逢春、杨浩如。这五个名医除了孔伯华是山东曲阜人,其他四个都是南方人。汪逢春是江苏苏州人,施今墨是浙江萧山人,萧龙友是四川三台人,杨浩如是江苏淮阴人。不管四大也好,五大也好,民国时期北京中医最有名的就是这五个人。1929年南京国民...取缔中医的政策遭到强烈...和反对,只得收回

  7. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  8. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  9. 一位给乾隆当过御医的民间高手,他是如何成为神医的(上)

    在中医的历史上,有这么一位医家,他一生创立了很多方子,遗憾的是,他的学问却快要绝了,和我说过的秘方一样。这位医家绝对是位高人,您想想,他给乾隆皇帝当过御医,这绝对是高人中的高人啊。一代高人,似乎马上就要消失在滚滚的黄沙中了。这位高人,就是黄元御。这么跟您说吧,黄元御有个传人,叫麻瑞亭,麻老生前在西安行医,活了94岁,1997年去世。

  10. 学中医的你,知道十大中医之祖都是谁吗?

    针灸之祖——黄帝黄帝是传说中中原各族的共同领袖。现存《内经》即系托名黄帝与歧伯、雷公等讨论医学的著作。脉学介导者——扁鹊姓秦,名越人,战国渤海郡郑人。太子尸厥已死,而治之复生;齐桓公未病,而知其后五日不起,名闻三下。《史记?战国策》载有他的传记病案,并推崇为脉学的倡导者。外科之祖——华佗又名敷,字元化,后汉末沛国人。精内、外、妇、儿、针灸各科,对外科尤为擅长。

随机推荐

  1. 梦见红肉臭了

    周公解梦梦见红肉臭了是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到红肉臭了是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  2. 也许是世上长的浪漫爱情短信

    也就是说他不会发短信,那怎么办呢?那一刻,她才知道,泽让给她发的短信,是这个世界是“长”的短信,里面包含了热的爱。她知道这是一份保质期非常短暂的爱情,在深知这一次的爱情终将遗失在草原、只能带着曾有过的欢喜回到几何形的都市后,小砚选择尽情去爱。

  3. 梦见与人赛马

    周公解梦梦见与人赛马是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到与人赛马是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  4. 【麟脯】的意思是什么?【麟脯】是什么意思?

    晋·葛洪《神仙传麻姑》:「坐定,召进行厨,皆金盘玉杯,肴膳多是诸花果,而香气达于内外。擘脯行之如柏灵,云是麟脯也。」宋·刘过《四犯剪梅花上建康钱大郎寿》词:「麟脯杯行,狨鞯坐稳,内家宣劝。」清·周亮工《己丑佟怀东斋中分得麻姑降蔡经家》诗:「未能控鹤分麟脯,愿见牵牛渡鹊梁。」麟脯的拼音línfǔ麟脯是什么意思麟脯línfǔ干麒麟肉。

  5. 【灵液】的意思是什么?【灵液】是什么意思?

    的意思是:灵液língyè1.滋润万物的雨露。道教以为唾液可以灌溉脏腑,润泽肢体,故称。

  6. 猴年四字祝福

    猴年四字祝福语政策归心、春归梅柳、气壮山河、春盈四海、花漫九州、香飘四季、春满中华、祥云捧日、吉斗临空、祥光满室、喜气盈门、梅传春信、竹报佳音、梅香鹊韵、柳绿春风、康平岁月、丰稔年华、鸿鹄得志、桃李争春、惠风和畅、月满一轮、花迎春光、励精图治、革故鼎新、抬头见喜、举步迎春、空谈误国、实干兴邦、国光蔚起、民气昭苏、国家兴旺、民众安康、国家安庆、人寿年丰、金鸡报晓、紫燕衔春、闻鸡起舞、跃马争春、春光骀

  7. 清末巨贪庆亲王老照片:抱着慈禧大腿一路高升, ... 名目众多

    爱新觉罗·奕劻是清末三大铁帽子王之一,其余两位分别是恭亲王奕欣和醇亲王奕譞。

  8. 情人节祝福语_情人节英语祝福语简短_情人节语录

    亲,情人节快到啦!下面是由小编精心为大家整理的“情人节祝福语英文简短”,更多优秀的文章尽在,欢迎大家阅读,内容仅供参考,希望对您有所帮助!情人节英语祝福语简短1.MayIwishthatallJacksshallhaveJills,allshallbewell.希望你的心上人早日出现。愿情人节带给我们丘比特之爱和暖融融的浪漫。祝我新爱的人,情人节快乐。爱情没有寿命,没有极限,不会死亡。

  9. 四种食品别给小宝宝吃

    在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应,但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等,也需要父母注意。下面我们就来看看有哪四种食品是宝宝不能吃的。这些案例中,病况较严重的婴儿,多半小于6个月。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。

  10. 梦见哭泣流泪委屈

    周公解梦梦见哭泣流泪委屈是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到哭泣流泪委屈是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

返回
顶部