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摘要：阅读本文之前，建议您关注我们的头条号，别错过全网最好的健康资讯！早晨起床后感觉不清醒、头晕，千万别大意，不要简单的以为这是没睡好，实际上可能在暗示你血稠，需要引起重视了。由于人体在整个夜间都没有补充水分，在早上起来的时候血液其实是处于一个浓缩状态的，正常人即使是在血液浓缩状态也依然不会出现头晕，可见晨起头晕是因为你的血液粘稠度过高。
阅读本文之前，建议您关注我们的头条号，别错过全网最好的健康资讯！ 早晨起床后感觉不清醒、头晕，千万别大意，不要简单的以为这是没睡好，实际上可能在暗示你血稠，需要引起重视了。 由于人体在整个夜间都没有补充水分，在早上起来的时候血液其实是处于一个浓缩状态的，正常人即使是在血液浓缩状态也依然不会出现头晕，可见晨起头晕是因为你的血液粘稠度过高。因此才有「 ”早晨喝一杯水有助于身体健康”的说法，原理就是稀释血液，促进血液在体内正常运行。 血液粘稠度过高会影响血液在血管中的运行，导致血液流速减慢，血液一般是携氧运行的，而大脑、心脏等器官是需氧量较高的器官，血流减慢会引起重要脏器供养不足，大脑供氧不足会出现头晕、反应迟缓等症状，而心脏供养不足则会引起胸闷、心悸等不适。 血液黏稠还会导致血液瘀滞在血管内形成血栓，栓塞脑血管就会形成脑卒中，栓塞心脏血管就会形成心肌梗死，栓塞肺血管就会形成肺栓塞，栓塞肾血管就会形成肾缺血坏死等，后果严重，不堪设想。 如何改善血稠呢？用醋泡脚可促进血液循环，增加血流速度，减轻重要脏器缺氧，预防血栓形成。 用法：水2000ml烧开后，冷却至40℃左右，加入100g-150 g食用醋，泡脚半个小时。 如泡脚过程中，水温下降，可根据自身感觉加入适量热水调节水温至合适温度。 用醋泡脚也要注意以下几点: 1.饭后半小时内不宜泡脚。 2.泡脚时间不宜超过30分钟。 3.泡脚水温不宜过高，以防烫伤皮肤。 4.糖尿病患者及严重心血管疾病患者，应在他人的监督下待水温合适后再泡脚。 内容依据：北京大学第三医院血液内科主任克晓燕教授。 看到最后，猜你喜欢： 降糖药，到底是饭前吃还是饭后吃？不知道的人，来看答案吧 香烟焦油含量低，更不容易致癌？专家给出的回答，一针见血 不吸烟不喝酒，18岁男子肺癌中晚期！医生直言：这些因素同样致癌 壹号专家健康说：一个由三甲医院专家团队、知名中医、营养师组成的健康新媒体。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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