以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：就以我国为例，2018年中国人平均寿命显示，中国女性平均寿命为77.37岁，男性平均寿命为72.38岁，高出4.99岁。而男性体内的肾上腺素活性成分比较高，达不到雌性激素的作用。女性吸烟率不高：女性的吸烟率远远低于男性，这也是一个主要原因。烟草是明确的致癌物，长期吸烟会大大增加患肺癌的可能。这也是女性不容易患肺癌的原因，寿命自然就会长。
不知道大家有没有注意到，女性的寿命往往比男性的寿命更长，身边绝大多数长寿老人都是女性。就以我国为例，2018年中国人平均寿命显示，中国女性平均寿命为77.37岁，男性平均寿命为72.38岁，高出4.99岁。 雌激素作用： 女性体内会分泌雌性激素，这对延长寿命很有好吃。因为雌性激素一定程度上可以保护血管健康，避免血管变硬、变脆。而男性体内的肾上腺素活性成分比较高，达不到雌性激素的作用。女性患心血管疾病的概率远远低于男性，不容易出现疾病，寿命也会更长。 生理状态影响： 女性每个月都会有月经期，这个过程会新陈代谢能力比较强，会定期排出旧血、制造新血，增强血液循环能力。同时也增强了免疫功能，减少受到外界病菌感染的可能，不爱生病，寿命也就会长。 女性吸烟率不高： 女性的吸烟率远远低于男性，这也是一个主要原因。烟草是明确的致癌物，长期吸烟会大大增加患肺癌的可能。研究显示，长期吸烟得肺癌的概率比不吸烟高出5.7倍，男性的吸烟率占到20%~30%，而女性的吸烟率只占到3%~5%，女性远远低于男性。这也是女性不容易患肺癌的原因，寿命自然就会长。 饮食更健康： 女性的饮食习惯比男性饮食更健康，男性除了爱抽烟喝酒之外，还喜欢吃大鱼大肉，每天摄入的脂肪含量更多。而且经常暴饮暴食，一顿就吃很多东西，不仅会加重肠胃的负担，还会让代谢功能出现问题，严重影响了身体健康。 这方面女性控制的就很好，习惯清淡的饮食、饮食规律、控制体重，这都是优点，寿命自然不短。 心态好： 良好的心态也很重要，能够帮助延长寿命，男性的工作压力会比较大，经常出现焦虑、不安、急躁的情绪，解决办法几乎都是憋在心里，时间长了容易生病。 而女性性格比较开朗，可以调节坏心情，通过唠叨几句或者大哭一场，就能缓解不良情绪，有利于健康。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：健康养生
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。