以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：瘦已然成为现代审美的一大标准，大多数的女性都在追求瘦的道路上，从未停止。巴掌大的小脸蛋、纤细的小蛮腰，又瘦又白的大长腿.....想想就很美。然而，脂肪就像口香糖，黏上容易，甩掉难，尤其是腿部的脂肪。
瘦已然成为现代审美的一大标准，大多数的女性都在追求瘦的道路上，从未停止。巴掌大的小脸蛋、纤细的小蛮腰，又瘦又白的大长腿.....想想就很美。 然而，脂肪就像口香糖，黏上容易，甩掉难，尤其是腿部的脂肪。粗腿困扰着不少妹子，为了这腿能瘦，她们也是用尽了奇招，这不，「 ”抖腿”也成了她们瘦腿的方式之一。 那频繁的「 ”抖腿”真的能瘦腿吗？ 按照抖脂机的逻辑好像是那么回事，但认真的分析我们就会发现，抖腿只是一个比较简单的运动，而这个运动强度很小，对于瘦腿根本起不到很大的作用，即使有也是非常微弱。 所以想要依靠频繁抖腿瘦腿的妹子，还是收收腿吧，它不仅起不到很好的效果，而且有以下3个危害，要注意，还有可能是生理疾病呢！ 1.易形成心理依赖 心理学家分析，在与领导、长辈、陌生人沟通交流时，出现抖腿现象多半是心态过于紧张没有自信的表现，企图运用抖腿的方式缓解，但是当这个行为成为一个习惯被坚持，便会形成一种依赖，不利于我们心理层面自信心的建立，不利于心理健康。 2.影响个人形象，并一定程度影响他人 中国作为礼仪之邦，自古就有「 ”男抖穷，女抖贱”的说法，一个人呈现出来的外在形象，不仅体现个人教养问题，而且严重影响他人对你的第一印象。我们无法改变大多数人对「 ”抖腿”的看法，所以要获得一个较为良好的印象就应该适当的克制自己，别让一个小动作毁掉了自己美好形象。 3.疑似生理疾病 在医学上，不宁腿综合症与帕金森综合征都伴有一定程度的抖腿症状。不宁腿综合症常常是个人控制不了出现抖腿行为，且伴有腿疼、痉挛等现象。而帕金森综合征是大家所熟知的一种精神障碍疾病，一般年纪大的人群发病率居高，它也伴有一定程度的抖腿现象。所以日常生活中喜欢抖腿的朋友就要好好区分一下是单纯的不良习惯还是疾病症状了。 另外，从中医的角度，抖腿还是肾精不足的表现，肝是木，肾是水，水生木，肾肝相连，肝风内动就会抖腿，肾影响着身体的精气神，抖腿也许是它发的一个信号，如果过于频繁的抖腿要记得要做相应的排查，调节好身体，这样工作生活才能更有动力。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：瘦腿心理健康健康
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。