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摘要：虽然榴莲营养丰富，但是不是所有的人都适合多吃，其中以下四类人，建议要少吃。尤其是刚喝完酒之后吃榴莲，会抑制乙醛脱氢酶的产生，让人久久不能醒酒，如果是吃完榴莲再喝酒，那人就更加容易喝醉了，严重的情况下，会导致酒精中毒。因此便秘的人要少吃榴莲，否则会适得其反。
榴莲，大家一定不会陌生，这是一种营养丰富的水果，所以市面上卖的榴莲价格挺贵的。但是再贵的价格也阻挡不住人们对它的喜爱，别看它闻着臭，但是吃着香，仅仅是这一点，就让人垂涎不止了。 榴莲含有丰富的蛋白质、多种维生素、脂肪、膳食纤维以及叶酸等等，可以强身健体，也可以滋阴补阳。因为榴莲里含有多种氨基酸，所以对于女性而言，也有缓解痛经的好处。虽然榴莲营养丰富，但是不是所有的人都适合多吃，其中以下四类人，建议要少吃。 第一类，热性体质的人。榴莲除了味道不调好闻以外，还有一点可能很多人都不太清楚，榴莲吃多了容易上火，对于寒性体质的人可能没什么感觉，但是热性体质的人真的不太适合吃的太多。 第二类，喝酒的人。男的一般喜欢没事喝点小酒，这并没有什么，但是因为榴莲里面含有硫的化合物，可以让乙醛脱氢酶的活性大大降低，简而言之它不能把酒精完全代谢成对人体没有伤害的乙酸。尤其是刚喝完酒之后吃榴莲，会抑制乙醛脱氢酶的产生，让人久久不能醒酒，如果是吃完榴莲再喝酒，那人就更加容易喝醉了，严重的情况下，会导致酒精中毒。 第三类，糖尿病患者。榴莲的热量很高，同时糖分也很高，据了解每500克里面就含有500千卡的热量。糖尿病患者千万不要食用，更不能和酒类一起食用。说到糖分高，其实肥胖的人也不适合多吃榴莲，里面的糖分会让体重更多的增长，反而对身体健康没有帮助。 第四类，有便秘的人。刚才说到，榴莲吃多了，容易上火。生活中有一些人很容易就便秘，其实主要就是因为体内比较干，喝水比较少，上火之后也会产生便秘的现象。因此便秘的人要少吃榴莲，否则会适得其反。除此以外，皮肤病患者、咽喉病患者也不建议多吃榴莲，榴莲吃多了，容易让病情加重，尽量的少吃一点。 在水果里面，榴莲有「 ”水果之王”的称号，营养丰富，价格昂贵，很多人都喜欢。不过依然要提醒广大的朋友们，以上四类人是务必注意要少吃榴莲的，偶尔可以吃一点点，但为了自己的身体健康，一定要控制好，毕竟身体健康才是第一位。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：榴莲健康养生
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