以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：生活中，令人烦恼的事情数不胜数，唯有以强大的心理去面对。在夫妻生活中，如果男人的那方面能力不够，不仅会让自己心生烦恼，还可能收到另一半的鄙视，心理与生理的双重打击，真的是难以承受之痛。
生活中，令人烦恼的事情数不胜数，唯有以强大的心理去面对。在夫妻生活中，如果男人的那方面能力不够，不仅会让自己心生烦恼，还可能收到另一半的鄙视，心理与生理的双重打击，真的是难以承受之痛。如果那方面能力不够，不妨试试这3种有助于增强「 ”性能”的食品，尤其是男性朋友，别错过了。 1.荔枝 荔枝是很多人喜欢吃的一种水果，中医认为荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效，既可以健身养颜，又可用于调理病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠。日常生活中，经常食用荔枝有助于改善男人那方面能力不够的情况。 2.枸杞 枸杞已经是家喻户晓的养生良品，中医认为枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、美肤养颜等功效。可以在一定程度上提高男女那方面的功能，对于肝肾阴虚、头晕目眩、遗精阳痿、面色暗黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽等症，都有较好的调理作用。现代医学研究表明，枸杞有增强机体免疫功能、促进细胞代谢、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性等作用。经常吃点枸杞，还可以延缓衰老、美肤养颜，顺带提升一下那方面的能力。 3.松子 松子一般不会经常出现在人们的生活中，大部分都是逢年过节的时候才出现。中医认为松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、滑肠通便等功效。松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。平时经常吃点松子，客气起到强身健体、提高机体免疫力、延缓衰老、润肤美容、增强性功能等作用，对食欲不振、易疲劳、遗精、盗汗、多梦、体虚、缺乏勃起力度者有较好的作用。 【本文由「 ”本草世界”新媒体独家出品，图片来源于网络，作者素瑶，未经授权，请勿转载免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：枸杞养生健康
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。