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摘要：人体免疫力强大能预防疾病的发生，如果免疫力较差则会增加各种疾病的发病几率，所以平时大家要提高自身的免疫力，坚持锻炼身体，能够增强人体的免疫功能，注意合理的饮食也可以增强免疫力，不干不净吃了没病这句话管用吗？人体自身的防御系统是可以抵抗外来有害物质侵入的，尤其是呼吸系统和消化系统，可以自行分泌黏膜保护性抗体。
人体免疫力强大能预防疾病的发生，如果免疫力较差则会增加各种疾病的发病几率，所以平时大家要提高自身的免疫力，坚持锻炼身体，能够增强人体的免疫功能，注意合理的饮食也可以增强免疫力，不干不净吃了没病这句话管用吗？ 人体自身的防御系统是可以抵抗外来有害物质侵入的，尤其是呼吸系统和消化系统，可以自行分泌黏膜保护性抗体。但这种抗体的产生也需要 ... ，如果极少量的细菌、病毒反复 ... ，这些黏膜就会针对它们产生相应的抗体，当有大量的细菌、病毒侵入时可以做到不致病，相当于给人体打了「 ”疫苗”。 如果呼吸道和消化道黏膜长期处于「 ”干净”状态，一方面不能动员人体的正常防御系统，另一方面人体的防御系统长期处于「 ”休眠”状态也会造成功能紊乱，导致不「 ”识别”或者对非有害物质也发生反应，造成「 ”过敏”，如哮喘等。 随着生活环境的变化，目前食品污染除了细菌以外，更重要的是化学污染，如农药、抗生素、添加剂等。而人体的肠道黏膜对化学污染是没有防御功能的，而且化学污染的远期致病性不可估计，所以人们对一些老话要分析着看，选择着做。 通过介绍，我们对于这个问题有了详细的了解，平时在饮食方面应该注意，最好不要吃含有农药和化学污染的食物，否则会影响人体的健康，尤其要远离各种有害的化学物质，打了农药的蔬菜吃了会对人体造成不良影响。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：肠道菌群增强免疫力健康养生
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