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摘要：我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。
我们知道患肿瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。《黄帝内经》：「 ”肝者，将军之官，谋虑出焉”，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重「 ”肝”。 肝性喜条达、恶抑郁。所以肝最怕「 ”堵”！肝堵，则肝气不舒，会直接导致情志不畅。 肝怎么会「 ”堵” 原因很简单！ 当人遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就「 ”肝堵住”了，学名称为「 ”肝气郁结”。 表现为：男人烟瘾、酒瘾越来越重，变得沉默寡言或者暴躁；女性月经不调，失眠，便秘，脸上长斑，爱发火，发胖。 上述情况的出现根源多与肝气郁结有关。 肝「 ”堵”的危害 肝气郁结最伤脾！ 简单来说，人心情不好的时候总没有胃口，这就是肝气「 ”犯脾”。脾是人的后天之本，相当于人体的「 ”油箱”，大家知道油箱故障会直接导致车辆抛锚，而脾胃「 ”故障”同样会使人体的抵抗力受损，易于患病。 如果脾胃受损得不到解决，那么及其容易产生痰浊等垃圾，且这些垃圾很难清除。 最终这些垃圾会循着经络在体内到处流窜，而其落脚点就成为了肿瘤的生长地：痰浊流落到甲状腺，就成了甲状腺结节；流到 ... ，就成 ... 肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；严重的，到胃里，变成胃肿瘤；到肝里，变成肝肿瘤。 所以西医统计出来，80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是肝气郁结。甲状腺结节，乳腺结节，消化系统肿瘤，女性的大部分肿瘤，多与肝气郁结相关。 肝「 ”堵”了怎么办 肝气不舒主要是巡行在身体两侧的肝胆经运行受阻。 下面这组抻拉肝胆经的小动作，可以让气血运行通畅，心情舒畅！ 第一步：双脚打开，将右手放于后脑处，将左手放在肩胛骨中间位置（够不到肩胛骨可以放到腰间）。打开右臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。 第二步：右手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒钟。 第三步：缓缓直立身躯，打开双臂，使双臂平举。 第四步：左手向上置于后脑处，右手向下置于肩胛骨处。打开左臂肘尖，使肘尖使手臂与身体平行。 第五步：左手肘尖上提，是身体逐渐向左侧弯曲，保持5-10秒。 第六步：收势。 上述这组小动作可以锻炼我们平日容易忽略的胁肋部，有很强的的疏肝理气作用。（下面是加速版的连续动作，大家自己做的时候一定要放慢速度） 每日坚持做几组上述的这套小动作，可以让心情舒畅，肝脏得通！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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