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每天都吃甜食,但吃甜食也要选择时间

    1.疲劳饥饿时吃。因体力的过量消耗,体内能量不足,甜食中的搪会比其他食物更快地被吸收人血液,提高体内热能,迅速补充体力。

    2.头晕恶心时吃。此时体质较衰弱,吃些甜食可提高血搪,增强抗病能力,有利于健康。

    3.呕吐或腹泻时吃。病人的胃肠功能紊乱,有脱水症状,同时加饮一些加盐糖水,有利于恢复正常。

    4.饱餐后避免再吃甜食。以免能量过多,促使体重增加,而且过多的搪,长期 ... 导致胰岛腺素分泌衰弱,可能诱发搪尿病。

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