以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

糖尿病吃南瓜降血糖,谣言!17种水果能吃,7种 ... 吃7种不建议吃

膳食营养治疗是糖尿病的基础治疗手段。通过调整饮食总能量、饮食结构及餐次分配比例,有利于血糖控制,有助于预防营养不良发生。很多糖尿病患者认为水果含糖量高,食用后会升高血糖,因此把水果排除在食物之外。今天,就谈谈糖尿病如何选择吃水果。 一、血糖生成指数(GI) 所有糖尿病患者,都应理解食物血糖生成指数这个概念。 血糖生成指数(GI):摄取含50g碳水化合物的某一食物后2个小时内升高血糖的幅度,与摄取50g葡萄糖2个小时内升高血糖的幅度的百分比。 通常把葡萄糖的GI定为100。 食物的GI值越高,进入胃肠道后消化越快,吸收率也越高,升高血糖的幅度就越大。 GI值的测定 ... : 筛选10~15名健康志愿者或糖尿病患者,在早晨空腹情况下,进食含有50g碳水化合物的食物,然后测定空腹、餐后5、15、30、45、60、90、120分钟时的血糖,计算血糖曲线下面积,并与进食50g葡萄糖后的血糖曲线下面积进行比较。 二、GI与糖尿病 食物的GI值反映了食物升高血糖的程度。 食物GI>70为高GI食物,GI20为高GL食物。GL值越高,使用相应重量的食物升高血糖越明显。 五、常见水果的GI和GL值 绿色部分:可以使用;黄色部分: ... 食用;红色部分:不建议食用。 温馨提示: 影响餐后血糖最重要的因素还是碳水化合物摄入量,因此必须在严格控制碳水化合物摄入的基础上应用GI、GL指导食物的选择。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

糖尿病吃南瓜降血糖,谣言!17种水果能吃,7种 ... 吃7种不建议吃的更多相关文章

  1. 冯玉祥给段祺瑞送南瓜,给吴佩孚送清水,两个人只能笑呵呵收下

    不过段祺瑞自我标榜为人清廉,不准门房收门包,自己也不收礼。根据段祺瑞管家王楚卿回忆,当时给段祺瑞送礼的人不少。不过随着陆建章被陕军击败,从陕西仓皇逃走失势以后,被视为陆建章系统的冯玉祥也是逐步被边缘化,一度还被段祺瑞免去旅长职务。只是冯玉祥这次送的礼物比较奇葩,是一个大南瓜。段祺瑞看到这个大南瓜却表示非常满意,第一次照单收下,不退回。

  2. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  3. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  4. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  5. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  6. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  7. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  8. 东西南北瓜,你知道它们名称的来历吗?

    东南西北瓜的名字由来,可谓是众说纷纭,下面,小编为大家捋捋。

  9. 身高低于168别慌!多吃这四种蔬菜,骨骼「 ”二次发育”有望

    1.水芹菜水芹菜是一种野的芹菜,这种菜在吃的时候很美味,并且口感很好,并且这种菜的味道很香,做菜吃也很美味,不过这种菜在超市里面一般很少见,但是吃这种菜能增强钙质,也能帮助身体发育,如果你身高不足165,多吃这种蔬菜,骨骼二次生长有望。

  10. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

随机推荐

  1. 梦见去领结婚证预示什么 -周公解梦

    周公解梦,梦见去领结婚证预示什么?更多解梦就跟着非常运势解梦网来了解下吧。梦见去领结婚证预示什么梦见和男(女)朋友领结婚证,好事将近。梦见领结婚证的案例分析梦境描述:我是个女生,失恋一年多了,现在没有男朋友,昨天晚上我梦见自己和一个不认识的人,领结婚证去了,还在一张纸上签收了。大吉大利的两种鬼梦-周公解梦

  2. 元宵祝福语_元宵节快乐祝福语2019_元宵祝福

    正月十五元宵佳节将来到,节日祝福互相送,元宵节快乐!祝你元宵节快乐!元宵节快乐祝福语20191.祥瑞的鲜花为你而开,欢乐的硕果为你结,幸福的甜蜜为你而酿,平安的阶梯为你搭,祝福的微信为你而写,祝你元宵节快乐,身体健康,万事如意!

  3. 梦见指控 控告梦到指控 控告是什么意思_做梦梦见指控 控告好不好

    做梦梦见指控控告好不好?梦见指控控告有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见指控控告的详细解说吧。被指控者升职被指控会承受压力,意味着职务的升迁。梦见自己被指控,将会被提升。梦见踩到屎踩到大便梦到踩到屎踩到大便是什么意思_做梦梦见踩到屎踩到大便好不好心理学解梦梦境解说:被指控主升职。

  4. 神鹿的故事-匈牙利传说

    但是大雄鹿好像完全不在乎自己身后的这群追捕者。第二天早晨,胡诺尔和马扎尔以及伙伴们决定回家,他们都为没有捕捉到这只既悍又漂亮的大雄鹿感到沮丧和失望。父亲同意了他们的要求。他们带着这些美丽的女俘虏欢天喜地地返回营地,竟然没有注意到那只神奇的、脸部金光闪闪的雄鹿这时正在山顶上注视着他们。胡诺尔同国王的大女儿结了婚,马扎尔同国王的二女儿结了婚。

  5. 风魔小太郎:日本战国时代著名忍者,“风魔之里”首领

    风魔小太郎是北条家的忍者?风魔一党的首领世世代代的名字。旧姓是“风间”,不过,在不久之后就变更为“风魔”。是日本著名的忍者之一。>日本战国时代的忍者中,赫赫有名的三位是:风魔小太郎、果心居士、飞毛腿加藤。果心居士与飞毛腿加藤,主要以其精湛忍术闻名后世;但是史实或是野史记录中,却完全没有留下风魔小太郎自身会耍弄幻术、忍术之说。>「风魔小太郎」是世袭称呼,青史名留的是第五代小太郎。

  6. 42 下毒之家

    42.下毒之家从前有一家人,靠着对人下毒发财致富。于是,婆婆向毒神祈祷说:“现在我家新娶来的媳妇,不愿去给人下毒,怎么办呢?”于是,毒神变化为毒蛇,来到下毒之家找这媳妇。这时,毒神敕命媳妇道:“只要你赶快去下毒,我就放过你。”于是下毒之家便中止了下毒之业,与亲家立下誓约,绝不重犯。他们抛弃了毒神,过着安静、幸福的生活。

  7. 勇于担当的禅

    马祖又手执利斧进一步考验他,隐峰又以我不入地狱谁人地狱的大无畏精神坦然面对,勇于担当。马祖则告诫弟子在修佛途中要勇猛精进,不能消极逃避,其实我们做人亦是一样,惟有敢于担当,才能活得光明磊落。像白隐禅师这样以宽阔的胸怀、仁慈的心肠来勇于担当生活横加于他的非难之事的人,在生活中是罕见的。这则公案体现出来的是浮山法远禅师学佛求道的坚忍不拔、敢于担当的精神。

  8. 美国911事件_美国911事件死了多少中国人?

    扩展资料人员统计遇难者:1、2002年9月11日美国国防部公布了9·11恐怖袭击事件的遇难者和失踪者的统计数字,总数为3025人。美国911事件是2001年,具体时间是2001年9月11日上午。

  9. 找准家中贵人位催旺官运利升职

    找到了震宅的贵人位,需要我们注意一些布局上的注意事项。兑宅的贵人位是西南位,因为兑宅五行属金,西南方五行属土,土生金,来生旺整个住宅,所以,我们选择西南方位作为兑宅的贵人位。让西南位的五行土的能量增强,来生整个兑宅,增加你的官运。家居风水学问关系我们每一个人的运程,不论是升官,还是婚姻,还是健康都和家居风水息息相关。

  10. 当年的苏联到底有多“恐怖”? 这些图片连美国都不敢看

    然则苏联倒是在...方面有着美国弗成以比拟较的...力量。水师45万多,导弹潜艇近八十艘,上岸舰艇近200艘。空军46万,轰炸机七百多架。拿苏美两国的地面装甲军队的数量看,坦克苏联比美国多近四万辆,各类火炮比美国多四万多门,重装师比美国多180多个,此外苏联还有炮兵师,机械化空降师等。从以上来看,苏联显着强于北约。好在1991年宏大的苏联坍毁了,然则如今看到这些废铜烂铁照样会意有余悸。

返回
顶部