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如何食疗养生 胃酸吃什么食物好缓解呢

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如何食疗养生 胃酸吃什么食物好缓解呢

　　胃酸吃什么食物好缓解呢，下面就让我们一起来看看吧。 　　胃酸吃什么食物缓解 　　1、水 　　多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然 ... ,因为它可以更好的帮助消化,加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西,并减少胃酸引起的不适。 　　2、生姜 　　已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程,通过增加另一层胃粘液,防止胃酸移动到不该去的地方。 　　3、洋甘菊 　　它以治疗胃灼热和反酸能力而着名,可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外,洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量,降低胃酸倒流风险。 　　4、口香糖 　　在吃饭之后,嚼一嚼口香糖,可以有效预防胃酸倒流。研究表明,口香糖能够通过促进唾液的产生来减少胃灼热的相关症状,而且它是碱性的,可以帮助中和胃酸。更多的唾液也意味着更多的吞咽次数,可以 ... 肌肉收缩,因此,多嚼一嚼口香糖更有利于消化。 　　5、吃根香蕉 　　香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。 　　6、喝芦荟汁 　　芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。 编辑：admin

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