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哺乳期妇女真的应该喝吉尼斯吗?

“吉尼斯对你有好处”这句口号是这么说的,但是对于母乳喂养的妈妈来说呢?

新妈妈们通常都有很多建议——有些是受欢迎的,有些则不是。但是,有一个相当非传统的智慧从其他人中脱颖而出:几十年来,女性被告知她们应该喝吉尼斯——黑的爱尔兰啤酒——来提高她们的母乳产量,并滋养她们的新生儿。对吉尼斯爱好者来说,这也许是一个值得欢迎的建议。但它经得起科学的检验吗?”

我们知道的一件事是,这个想法有着深厚的历史渊源,早在吉尼斯诞生之前。事实上,几个世纪以来,人们一直在吹捧啤酒能提高牛奶质量的好处。早在公元前2000年,就有记录显示苏美尔人开啤酒来帮助母乳喂养。与其他许多食物一起,如茴香、胡芦巴(一种草本植物)和燕麦片,啤酒被誉为“催乳剂”,一种被认为能 ... 泌乳的食物。几个世纪以来,这成为世界各地对传统的一种既定信仰。

“这是跨文化的,”丹麦欧登塞大学医院的临床药理学家Maija Bruun Haastrup说我觉得很有趣的是,我们到处都有同样的老太太的故事?]

在20世纪初,尤其是围绕吉尼斯的营销活动,赋予了它一种特殊的“健康”饮料的身份。因为啤酒最初是用一种酵母制造的,这种酵母含铁量很高,据报道,当时它被提供给献血者,或者是刚刚在医院接受手术的病人。这有助于巩固这种饮料最初的口号:“吉尼斯对你有好处。”然后鼓励哺乳期的母亲也把这种饮料作为一种牛奶滋补品来饮用。

虽然我们现在知道围绕这种饮料的运动可能夸大了它在当时的好处,Haastrup说,这一观点是有一些科学依据的啤酒能促进母乳的分泌。

“必须强调的是,这里的研究数量相当有限,”她警告说。但一些研究表明,一种多糖(大麦酒花中的一种碳水化合物)与催乳素(一种帮助乳腺组织产奶的激素)的增加之间存在联系。这些因素可能解释了为什么过去的啤酒饮用者感觉到这种饮料对他们生产牛奶的能力有好处。

但是有一个警告:在这种啤酒花混合物中添加酒精会掩盖人们从大麦中可能获得的任何潜在好处。加里·波尚和朱莉·门内拉是费城莫内尔化学感官中心的两位生物心理学家,他们在20世纪90年代进行了一项里程碑式的研究,研究表明,当母亲饮用酒精和母乳时,似乎会改变她们牛奶的味道,

“基本上,假设酒精影响婴儿或母亲,”博尚,现在莫内尔化学感官中心名誉主任,告诉现场科学。

在40多篇论文的荟萃分析中,哈斯特鲁普在研究中发现了另一种模式,强调酒精如何影响身体排出牛奶的方式。哈斯特鲁普说, ... 通过一种被称为“下泄”的反射释放乳汁,这种反射是由一种叫做催产素的激素触发的。

“催产素被酒精广泛抑制。”所以,如果你摄入酒精,你的催产素分泌就会减少,这会导致牛奶的延迟释放反射。”[为什么有些人讨厌啤酒的味道?]

这项研究能告诉我们什么是母乳喂养和饮酒?一方面,波尚说:“我认为,(母亲)应该知道,仍然流行的饮酒以某种方式促进母乳喂养的观点是没有科学依据的。”

另一方面,Haastrup认为适度饮酒是不太可能的对产奶量的影响比最初看起来要大。她说,这种失望似乎只是因为酒精而推迟,并没有完全停止。哈斯特鲁普在接受现场直播采访时说,研究发现,母亲喝过酒精饮料的婴儿在16小时内仍会像母亲完全没有喝过的婴儿一样进食。

“酒精对产奶没有直接的抑 ... 用,但这会使母乳喂养的开始变得更加困难。”科学。

那么,吉尼斯的结论是什么?似乎喝它来提高母乳产量并不是最好的 ... 。因此,不含酒精的啤酒——加上它们富含大麦的优点——可能是更好的选择。”这就是为什么在丹麦的产科病房里,他们实际上推荐不含酒精的啤酒

这个词我们已经知道很多年了,但撇开母乳喂养不谈,如果一个哺乳的母亲只是想在宝宝喂奶的时候喝一品脱打发时间,Haastrup说她没有理由不喝。

就我所见,只要你遵循一般的建议,这里就没有问题了,只是偶尔喝酒,而且要负起责任。例如,美国妇产科医师学会(American College of obstratics and妇科医师)表示,一位哺乳期的母亲在喝了一杯酒精饮料后,最好等两个小时,然后再给婴儿喂食。当然,酒精可能会导致牛奶生产的暂时延迟,但是,如果有机会偶尔喝点啤酒,这可能是值得的。

关于生命科学的原始故事。

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