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摘要：枸杞的7大功效1提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者.2枸杞桂圆鸡蛋汤鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用.功效:具有补肾益气、滋阴养血的功效。
枸杞的7大功效1提高机体免疫功能 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪。增强机体功能，促进健康恢复，还能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害 .2抗癌 枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑 ... 用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用 .3明目 枸杞子尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 .4抗疲劳 枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用 .5增强记忆力 枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力 .6提高肢体适应性 枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性 ... 时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力 .7增强人体造血功能 枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能 .枸杞的五个吃法1枸杞菊花茶枸杞10克，菊花10克，一起放入杯中，用沸水冲泡5分钟，即可饮用 .功效: 具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于长时间劳累、熬夜所致眼睛疲劳者 .2枸杞桂圆鸡蛋汤鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用.功效: 具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症 .3枸杞煲粥枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用 . 编辑：admin
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