18种方式怀孕可能永远改变你的身体

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摘要：从永久的大脚到糖尿病，这里有18件事情可能永远不会回到怀孕前的样子。鞋的大小怀孕期间鞋的大小变化有两个主要原因：体重增加和荷尔蒙。但是，尽管体重增加、吸烟状况和额外怀孕使下垂恶化，母乳喂养却没有。妊娠纹孕妇在怀孕期间可能会注意到皮肤上有粉红色或红色的妊娠纹。头发生长女性在怀孕期间经常注意到她们头上的头发更加茂密。

他们说做母亲会改变你，他们不是在开玩笑。在你生命中的任何时候，你都不会长出一个全新的器官，迫使你的心脏再泵出50%的血液，让外来细胞劫持你的大脑。

，虽然这些奇怪的变化大多在出生后消失，但其中的一些，就像你的小宝宝一样，是永久的。从永久的大脚到糖尿病，这里有18件事情可能永远不会回到怀孕前的样子。

怀孕期间鞋的大小变化有两个主要原因：体重增加和荷尔蒙。

美国妇产科学院（ACOG）说正常体重在怀孕期间应增加25至35磅（11至16公斤）。”怀孕10个月，甚至更长的时间，额外的体重会使足弓变平，“这就是为什么有些女性在怀孕期间会长出半个鞋码的原因，”迈克尔·卡科维奇博士说，俄亥俄州立大学Wexne医学中心的心脏病和妊娠产科主任。“KDSPE”“KDSPs”激素松弛素也起作用。顾名思义，松弛素有助于骨盆韧带和骨骼的放松，所以在分娩过程中身体会有弹性。洛杉矶加利福尼亚大学的妇产科临床助理教授Leena Nathan博士说：“松弛素也会影响全身的韧带，包括脚，这会使女性的脚变得更松散，更分散。”你应该习惯于运动一个更大的鞋，因为这些变化是永久的，即使在你减肥和放松生产停止后，Cackovic说，“KDSPE”额外磅“KDSPs”“KDSPE”（图像信用：SuttSt砧）“KDSPs”和谈到体重增加，而那些额外的体重不一定是永久性的，这对很多女性来说都是如此。

每四个女性中就有一个会在产后一年体重达到或超过11磅（5公斤或更多）。康奈尔大学（Cornell University）妇幼营养教授凯瑟琳·拉斯穆森（Kathleen Ra ... ussen）此前告诉《生活科学》（Live Science），女性生完孩子后，平均体重将比怀孕前重2.5至5磅（1至2公斤）。虽然这不是一吨，但想象一下，对四五个婴儿重复这一过程；之后，额外的体重增加可能是显著的

鉴于新生儿头部的平均尺寸，这一点不应该令人惊讶，但女性产后经常会有 ... 变化。虽然 ... 在出生后会缩小到几乎原来的大小，但大多数女性的 ... 会永久性地变宽，纽约市的妇科医生、《为你的V做完整的a到Z》（Fair Winds出版社，2017年）一书的作者Alyssa Dweck博士说“婴儿，遗传因素[和]超重，举几个例子，”德威克告诉《生活科学》，

，而不是所有的妇女都面临着一个更令人不快的问题，那就是把一个8磅（3.6公斤）重的人从身体里挤出来，不幸的是，分娩会使母亲体重增加有失禁或失去膀胱控制的风险。这是因为 ... 分娩会削弱膀胱控制所需的肌肉，损伤膀胱神经和支持组织，导致盆底下降（脱垂），根据梅奥诊所的说法，

剖腹产也会增加失禁的风险，卡科维奇说：

失禁妇女可以练习凯格尔运动来加强盆底肌肉，他说。德韦克说，至少还有一种支持蓝牙的设备可以让人们做盆底运动，并通过手机上的应用程序和一个小型的 ... 内设备获得生物反馈，

老太太的故事说，“得子失牙”。这也许是有道理的。

2008年在《美国公共卫生杂志》上对2635名女性进行的一项研究发现，女性生的孩子越多，就越有可能失去牙齿。35岁至49岁的妇女中，有一个孩子的平均少了两颗牙，而有两个孩子的妇女平均少了四颗牙。同时，有四个或更多孩子的妇女平均掉了七颗牙。目前尚不清楚原因，因为牙齿护理的频率似乎与这种联系无关。

其他牙齿问题包括牙龈扩大和妊娠期间牙龈出血增多，因为血流增加，内森告诉《生活科学》。而呕吐产生的酸性物质，如果女性有晨吐，也会磨损牙齿上的珐琅质，内森说，

怀孕期间荷尔蒙的变化也会影响口腔中的细菌群或微生物群，所以在这段时间内保持良好的牙齿卫生是很重要的，Cackovic说，

“我们知道女性没有良好牙齿健康的人实际上有早产的风险，所以对女性来说，在怀孕期间去看牙医，并按照计划清洁牙齿是非常重要的，”内森说如果不注意，它肯定会在产后持续存在。

女性的 ... 在怀孕期间和之后会经历一些大（和小）的变化。

她们一开始变大了，因为 ... 中休眠的脂肪组织被“准备母乳喂养”的功能组织所取代，卡科维奇说，

但这些 ... 房不会永远存在。”当一名妇女停止母乳喂养后，这些功能组织就会萎缩，因为它们不再被使用了然后它不会立即被脂肪取代，因为脂肪已经消失了。

如果妇女再次怀孕，这个过程就会重复。如果女性在怀孕后体重增加很多，那么她会替换 ... 中的脂肪细胞。”但一般来说，如果某人是一个非常健康的人，并且没有增加体重，那么（她的 ... ）在那一点上会变小，”卡科维奇说，

怀孕这种超级压抑的副作用的技术术语是下垂。而一旦 ... 下垂，它们就不会再活跃起来，因为 ... 下垂的原因是韧带和弹性蛋白的拉伸，这些韧带和弹性蛋白将脂肪组织固定在适当的位置，根据2008年《美容外科杂志》的研究，

一项阳性？一旦你有了那个孩子，母乳喂养不太可能使 ... 下垂更严重。2010年《整形外科年鉴》杂志上的一项研究发现，怀孕的女性比没有怀孕的女性更容易下垂。但是，尽管体重增加、吸烟状况和额外怀孕使下垂恶化，母乳喂养却没有。

，而 ... 可能正在失去对抗重力的能力，有一个事实可以让你振作起来：母乳喂养可以降低患乳腺癌的终生风险。根据2002年《柳叶刀》杂志的一篇评论，

对数据的分析，每12个月一名女性护理一个婴儿，其患乳腺癌的相对风险就会下降4%，作者建议，如果女性生育的婴儿数量和发展中国家的一样多，那么发展中国家高达一半的乳腺癌风险就可以降低，三分之二的风险降低是由于母乳喂养。（然而，有其他好处与少生孩子有关）

孕妇在怀孕期间可能会注意到皮肤上有粉红色或红色的妊娠纹。当然，这种情况并不是怀孕独有的；人们在经历体重大幅增加或减少的任何时候都可能出现妊娠纹好消息是，虽然拉伸痕迹一直存在，但随着时间的推移，它们确实会变得更轻它们通常会在一到两年内消失。然而，“如果女性再次怀孕，或者体重又增加或减少了很多，她们可能会变得更加明显。”

女性在怀孕期间经常注意到她们头上的头发更加茂密。但为什么会这样呢？”答案与荷尔蒙有关。荷尔蒙水平的增加可以转化为怀孕期间头发减少。这就是为什么女性在怀孕期间会有一头浓密的头发。

在荷尔蒙水平恢复到正常怀孕后，那浓密的头发就会消失“女性在六个月大的时候抱怨头发脱落并不少见，”卡科维奇告诉《生活科学》但[脱发]其实只是暂时的，通常在12到18个月内就能解决。

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