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摘要：在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。
在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这「 ”六淫邪气”中，中医最怕湿邪。下面就为大家详细介绍体湿的表现以及人体湿寒的5级危害： 体湿的表现 寒、热都好办，寒则温之，热则寒之;有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。用燥湿的 ... ，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的 ... ，湿是最容易渗透的。 湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖…… 为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!怎么能判断自己体内是不是有湿呢? 最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。 如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。如果你实在不愿意观察大便，吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。 有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲「 ”湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受。 一级寒湿在表皮 症 状：皮肤骚痒，长湿疹 →(灸7次以上效果明显) 艾灸取穴：风池、足三里、血海、曲池、肺俞。 二级寒湿在肌肉 症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困 →(艾灸30次以上效果明显) 艾灸取穴：脾俞、中脘、足三里、阴陵泉、三阴交。 三级寒湿在骨骼，即是骨寒湿 症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛 →(艾灸40次以上效果明显) 艾灸取穴：肩周炎：肩k穴、肩s穴、肩井穴、压痛点、天宗穴;颈椎病：颈四椎旁、大椎、肩中俞、中渚;老寒腿：血海、阳陵泉、悬钟、压痛点。 四级寒湿在脏腑( ... 、卵巢、睥胃、肺) 冬病夏治，养生最佳的季节是夏季，错过一夏，再等一年→(艾灸60天以上有改善) 艾灸取穴：关元、 ... 、归来、三阴交、气海等。 五级寒湿在身上(肿瘤) 切了又长，长了又切的→(长期艾灸) 寒湿从哪里进入人体 01-颈肩部 从「 ”大椎穴”进入的「 ”寒湿气”容易引起我们的「 ”肩颈酸痛，乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生等症状”。 02-腹部 从「 ”神阙穴”进入的「 ”寒湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的「 ”寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块， ... 肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。 03-腰部 从「 ”命门穴”进入的「 ”寒湿气”容易引起我们腰酸背痛，肾虚，性功能下降等症状。 04-脚部 从「 ”涌泉穴”进入的「 ”寒湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。 综上所述，判断自己体内是不是有湿最方便的方式是看大便，另外吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿的表现。或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。以上还为大家介绍了从湿疹到肿瘤，人体湿寒的5级危害，以及寒湿从哪里进入人体，希望能够对你有所帮助。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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