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摘要：谈起亚健康，估计所有人都不陌生，尤其是那些爱好健康养生的，都知道疲劳、乏力、头昏失眠、记忆力下降、浑身上下不得劲等等是亚健康状况。
谈起亚健康，估计所有人都不陌生，尤其是那些爱好健康养生的，都知道疲劳、乏力、头昏失眠、记忆力下降、浑身上下不得劲等等是亚健康状况。世界卫生组织给出的亚健康的定义：指介于健康与疾病之间的状态，又叫「 ”慢性疲劳综合征”或第三状态。但是我今天想告诉你，如果你再这么理解亚健康，他会严重的妨碍我们对疾病与健康正确的认识和理解。会害人不浅。 我给你用一个常识来举例你就知道是怎么回事了。 如果说有一天你厨房的洗碗盆的下水道突然被堵了，我相信它一定不是一次性被堵掉的，而是每次洗完碗以后没有及时清理水盆里的垃圾，然后进入到下水道，一点点被堵掉的。这就好比身体常年累月没什么毛病，每年也按时体检，以往年都没查出什么病，但今年突然查出来了冠心病。那什么是冠心病，讲简单一点就是给心脏供血的动脉血管堵住了。这个血管有个特点啊，堵一点没啥关系，就好像你厨房的洗碗盆一样，只堵住了一点点，你不会在意，因为顶多就是水流流的慢一点，不影响你的正常使用。但如果堵多了，堵到70%左右的时候，下水已经影响你的使用了，每次洗个碗容易水漫金山，水满为患。就像血管被堵到70%左右你就开始难受了，心慌、气短、胸闷、气喘等症状就出来了。这个时候你去医院，找医生，医生一检查，给你一诊断：冠心病。那你说你这个冠心病是医生在你诊断书上写下「 ”冠心病”三个字的时候出现的吗？显然不是啊。你家洗碗盆也不是一天就堵得不下水，而是常年累月形成的啊，你的血管也是这么一个道理。 你的血管可能在年轻的时候就开始堵了，那当血管堵到30%的时候，你平时什么感觉也木有，充其量就是生气或者干重活的时候会出现一点胸闷，气短，易疲劳的现象啊。但这个时候你说你有没有病？很多人觉得木有。但我告诉你，这个时候一定是有病的啊。因为你生下来的时候一点也没堵啊。 换句话说就是血管的堵在从0到30%的这个过程当中，虽然是有病了，但是你没什么感觉。只有堵到70%的时候，你的感觉有了症状了，到这个时候才给你一纸诊断：冠心病。这个从一点没堵到堵至70%的过程，很多人就把它叫：亚健康！ 好了，说到这，那问题也就来了。现在的亚健康并不是很被人重视，回头想想我们一般是如何才会发现自己生病的？一般都不是有点不舒服的感觉就去医院的，一定是不舒服的感觉出现了一定的症状以后才会去的，去了以后医生写个诊断书告诉我们得了什么病，我们才知道自己被「 ”确诊”为什么病，比如，你偶尔的头晕你不会想到去医院，但头晕影响到了你的工作和生活，你就会去医院看看，然后医生给你诊断为「 ”高血压”，你回来就会跟人讲：我得高血压了。但是在没被诊断之前，你只会有我有头晕的现象，你不会说你得了高血压。如果体重开始减轻，乏力，但不影响你的生活的生活，你也不会想到去医院，只有严重到影响你的正常生活了，你去医院检查，医生给你诊断：糖尿病。你回来就跟人说：我得糖尿病了。是这样的吧。你看谁没事会去医院呢，你要没事去医院挂个号看医生说我没啥事，就是想过来看看，医生会建议你说可以挂精神病科看看。 所以我说到这你会发现我们把前期这些早期出现的症状的过程叫亚健康其实是不准确的。准确的应该叫「 ”疾病的早期阶段”。而不是什么慢性疲劳综合征”或第三状态「 ”。换句话说，我们常认为的亚健康阶段，其实已经是疾病的早期阶段。你虽然没有什么症状，但是已经是生病了。而我们今天的疾病应该叫疾病的晚期，或者疾病的临床阶段。 我们可以想象这么一个场景：一百个人排成两队，分别站在两边，你从中间走过去，从第1个人到第100个人，每个人给你一拳，虽然你抗揍，被第100个人揍一下才倒的地，但是你从挨的第一拳开始就已经出现问题了。被揍到第30拳，你只出现一些红肿的症状，但被揍到第70拳，你已经皮青脸肿。被第100拳揍趴下。那从第一拳开始，就是你的疾病早期阶段，第70拳：被确诊。你告诉我到底是哪一拳出的问题。当这个人被揍了70拳以后，你问他你怎么了，他说我皮青脸肿要去医院，其实他已经到了疾病的晚期。想想我们身边很多的人，其实都是到了受不了的时候才去的医院，所以，在这里告诉你一个经常容易被忽略的一个问题，那就是：不只是癌症有早晚期之分，所有的疾病都有早晚期之分，为什么在医院查出的疾病都是晚期，一方面是因为如果你身体能忍受，你也不会去医院，另外一方面就是医院的指标都是以大病为标准。 在医院血压指标139不叫高血压，140就是高血压。但139和140之间差别又会有多大呢。欢迎你在评论区各抒己见！ 其实亚健康已经就是疾病的早期阶段，这个阶段你已经失去了健康，走入了疾病的行列。认真对待，提前诊断，提前认知到，保持健康的心态，强身健体，有足够的免疫力去化解那100拳的伤害。这就是你要的健康。 关注「 ”健商思维”，给你更多好玩的，有用的，有趣的健康观念~~免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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