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摘要：喝红豆薏米粥薏米、赤小豆可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆薏米粥，在健脾祛湿的同时，还具有良好的减肥效果，既能减肥，又不伤身体。少吃生冷寒凉食物在身体湿气较重或久处湿气环境时，尽量不要吃损伤脾胃的食物。
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