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“软饮”比酒精更易痛风

  美国和加拿大研究人员日前发布报告显示,过度饮用软饮料显著增加患痛风病的几率。通常情况下,过度饮用一些酒类容易导致痛风,但研究发现过多饮用不含酒精、含糖量高的软饮料引发痛风的风险高于酒类。据《英国医学杂志》刊登的文章称,美国与加拿大的科学家跟踪4.6万名40岁以上、没有痛风史的男性约12年,记录、分析他们使用软饮料的情况。研究发现与那些平均每月饮用软饮料少于1罐的男子相比,平均每天饮用2到3罐软饮料的男子患痛风的几率高出85。

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  1. 痛风的病因、症状及治疗

    疼痛的爆发可能集中在大脚趾,以及脚踝、膝盖、脚、手腕或肘部的肿胀和疼痛。美国国立卫生研究院称,痛风未经治疗,会对关节和肾脏造成永久性损害,痛风最常见于男性,尤其是40至50岁的男性。这种情况被称为高尿酸血症,根据国家卫生研究所的说法。根据国家卫生研究所的研究,针状尿酸盐晶体的沉积是痛风发炎和疼痛症状的原因。类风湿性关节炎是一种机体免疫系统攻击自身的疾病,对组织和器官造成损害,而痛风与免疫系统无关。

  2. 即使是无糖汽水也会增加早死的风险

    一项新的研究表明,摄入过多的软饮料——甚至是减肥饮料——可能会增加你早死的风险。尚不清楚为什么饮食中的苏打水会增加心血管疾病死亡的风险。但是,还需要更多的研究来确定这一点在人身上是否正确,或者长期食用人工甜味剂是否有其他有害影响,作者说,也不确定为什么经常食用苏打水会增加消化系统疾病死亡的风险。作者说,高血糖水平可能会改变肠壁,增加肠道感染的风险,进而增加某些消化系统疾病的风险。

  3. 痛风患者是否最好饮用纯净水呢?

    痛风患者是否最好饮用纯净水根据硬度,将水大致分为两类:硬水和软水。1升水中含有10毫克钙元素称为1度软水就是硬度小于8的水,如雨水、雪水、纯净水等;硬水指硬度大于8的水,如矿泉水,自来水,以及自然界中的地表水和地下水等。

  4. 痛风也能吃肉,但要注意肉的种类和烹饪方式

    但前提是,需要考虑肉的种类、食用量以及痛风病情的严重程度等情况。l注意烹饪方式除了肉类种类的选择,不同烹饪方式也大有差别。在烹饪肉时,先把肉先切成片或丝,然后焯水,再进行下一步烹饪,这样能使部分嘌呤溶解在水中,减少嘌呤摄入。每天盐摄入量控制在5克以下,每天的烹饪油不超过30克,少吃火腿、腊肠、热狗等加工肉制品,选择新鲜肉类。

  5. 痛风,为什么会让 4000 万中国人饱受折磨?

    如今,根据《2016年中国痛风诊疗指南》估计,我国痛风患病人数在1400万~4200万之间,而且这个数字还在不断上涨之中。如今,痛风更成为我国仅次于糖尿病的第2大代谢类疾病。为什么痛风这种疾病能让几千万中国人都饱受折磨?调查显示,痛风患者中,仅10~46%能够遵循医嘱进行降尿酸治疗,60%的患者依然存在痛风反复发作并进展加重的情况。长期服用别嘌醇除了降低尿酸控制痛风发作外,对肾脏、心脏也有保护作用。

  6. 4大症状指向同一件事:痛风正在加剧!3事做好,痛风稳如山

    对于痛风我们可能都不陌生,尤其是上一辈的老人,常常有痛风问题。据流行病学调查统计,目前中国存在高尿酸血症的人群近2亿,其中10%左右会发展成为痛风。为了避免痛风的恶化,我们需要从病情早期开始控制,同时需了解恶化的前兆。

  7. 痛风患者有福了,营养师:一周营养配餐,每天照着吃,尿酸高不了

    我们在给痛风患者做营养配餐,需要遵守的原则是限制摄入嘌呤、促进排出尿酸、降低血尿酸水平,防止痛风急性发作,防止痛风的并发症,从而才能对痛风预防起到更好的作用。④周四营养套餐早餐:馒头75克;牛奶150克;拌黄瓜150克;蒸鸡蛋100克。

  8. 发现高尿酸血症以后就不能享受美食了吗?医生:注意这6个细节吧

    尿酸高,医生肯定会告诉您各种各样不能吃的东西,以前医生可能会告诉患者不能吃菠菜、韭菜、豆腐,不能吃海鲜,不能吃鱼……患者回家一算发现……

  9. 痛风就不能吃肉吗?做到四点就可以放心吃肉啦

    痛风患者到底能不能吃肉?真的一点肉都不能吃了吗?痛风是可以吃肉的,但需要注意肉的种类、食用量以及痛风病情的严重程度等情况。痛风产生原因主要是因为血液中的尿酸过高,所以,对于痛风患者来说,主要要做的就是控制饮食,防止尿酸升高太多。很多痛风患者不敢吃肉的主要原因是认为肉类的嘌呤高,吃了会升高尿酸。尽量吃肉,不要喝汤。

  10. 高尿酸和痛风患者最好的水果:樱桃?听听专家怎么说

    痛风和高尿酸血症的患者大部分都需要口服的降尿酸药物治疗。就是痛风和高尿酸血症患者最好的水果了。因为樱桃是非常适合痛风患者吃的水果。白介素-1是导致痛风急性发作的一个非常重要的炎症因子,樱桃通过降低白介素-1从而降低了痛风急性发作的风险。所以,樱桃不仅仅因为富含维生素C而具有一定的降尿酸作用,同时还能够通过抑制炎症因子白介素-1的分泌,从而降低痛风急性发作的风险。

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