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胃溃疡吃什么食物好 有哪些饮食原则呢

  胃溃疡吃什么食物好?很多人都有胃病,那下面就让我们一起来看看吧。   胃溃疡吃什么食物好   1、多吃些易于消化的食物,比如清淡的、不油腻的、纤维素少的、柔软的食物。像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、蛋类等等。   2、多注重平时营养补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,加强自身免疫力和抵抗力。防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、 茄子、红枣等。   3、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸,以防止消化过剩的为胃疼痛。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、 鸡汤、带酸味的水果或果汁,以 ... 胃液的分泌,帮助消化消食,保证 健康的需要。   4、多吃健胃的食品,譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,可以试着把它作为主食,以加强胃动力。   5、胃溃疡食疗茶:蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡之后,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜、红糖,趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。适合大多数胃溃疡的朋友们饮用。   胃溃疡13大饮食原则   1、少吃油炸食物   油炸类食物不易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康产生不利影响,所以,尽量减少对油炸食品的摄入。   2、少吃腌制食物   这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物质,不宜多吃。尤其是胃溃疡患者更应注意。   3、少吃生冷、 ... 性食物   生冷和 ... 性强的食物对消化道黏膜具有较强的 ... 作用,容易引起腹泻或消化道炎症,患有胃溃疡的朋友们应当忌食这些食物。   4、规律饮食   研究表明,有规律地进餐,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化,同时也帮助我们养成一个良好的饮食习惯。   5、定时定量   要做到每餐食量适度,每日3餐定时定量,可以更好的帮助我们对胃的吸收和消化,改善不足。   6、温度适宜   饮食的温度应以“不烫不凉”为佳,过冷或者过烫的食物容易引起食肠癌,也不利于我们饮食。 编辑:admin

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