以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：腹部是五脏六腑的聚集地，也是津液与气血的始发地。而揉腹是最能调养内脏功能，还能起到祛脂平肚腩、祛肝火、预防便秘的效果。有很多人有肚腩肉，有的还会便秘，此动作还能起到消除肚腩肉，缓解便秘的症状发生，每组揉腹时间为1分钟，分为5组来进行。
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。
以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
摘要：腹部是五脏六腑的聚集地，也是津液与气血的始发地。而揉腹是最能调养内脏功能，还能起到祛脂平肚腩、祛肝火、预防便秘的效果。有很多人有肚腩肉，有的还会便秘，此动作还能起到消除肚腩肉，缓解便秘的症状发生，每组揉腹时间为1分钟，分为5组来进行。
特别申明：本文内容来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请立即与我们联系（devmax@126.com），我们将及时处理。