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摘要：一只狼穿过一个农场，看见一片燕麦田。狼对燕麦不感兴趣，摇摇头继续往前走。后来他遇见一匹马，狼讨好地对马说：“喂，朋友，让我带你去一个地方吧。那边有一大片麦地，颗颗麦粒都硕大饱满。我特意为你留着呢，一颗都没尝过。快去吧，让我再听听你那像音乐般悦耳的咀嚼声吧。”把自己不要的东西送别人，对方未必会感激你。
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[肠道细菌影响健康的5种方式]为了弄清燕麦的争议，PintoSanchez和她的团队对早期研究中食用无麸质燕麦的乳糜泻患者进行了荟萃分析。研究结果表明，乳糜泻患者食用燕麦“似乎是安全的”。不过，平托·桑切斯说，她仍将遵循北...糜泻研究学会制定的指导方针，该协会说，食用燕麦对患有乳糜泻的人可能是安全的，但希望吃燕麦的人应该和医生谈谈。
我们都知道，不健康的饮食习惯会诱发癌症的发生，比如长期进食腌制和烟熏的食物，容易诱发食管癌，胃癌，长期酗酒，容易诱发肝癌，胰腺癌，长期进食油炸食物，容易诱发大肠癌，长期进食霉变食物，容易诱发肝癌，长期进食过烫的和粗糙的食物，则容易诱发食管癌。与这些不健康的食物所对应的，也有一些能够抗癌的食物。遗憾的是，红薯虽然位列抗癌食物排行榜的榜首，但是愿意吃它的人却很少。
尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。吃一大勺芝麻酱，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁，也用在花卷、烙饼等面点中。因此，夜间骨钙的丢失量是最大的。同时，由于睡前人体的含钙量较少，这时摄取的钙质能很快被吸收。
天然「”美白剂”找到了，早餐喝一杯，营养抗饿，给肠道大扫除，减少皱纹色斑，抗衰老！早餐、晚餐都适合，这是特别简单又营养，还很美味的代餐。它可以做早餐，可以做下午茶，叶子减肥的时候有时也用它代替晚餐，到了半夜也不会觉得饿。这道奶昔我加了燕麦，燕麦被称为「”耐饥抗寒食品”，是营养丰富的粮食，蛋白质含量高于大部分谷物，它还含有人体必需的8种氨基酸，燕麦是糖尿病患者的「”好朋友”，也受养生达人们青睐。燕麦
不吃早餐，伤胃伤胆。从医学上来说，早餐不仅担负了提供营养的重任，而且具有调整身体功能的效果。鸡蛋的蛋白质主要在蛋白中，蛋黄含有卵磷脂、胆固醇和卵黄素等。虽然有人担心蛋黄中的胆固醇含量过高，但是对于年轻人而言应该没有问题，隔天吃一个鸡蛋也是可以的。此外，茶叶蛋应少吃，因为茶碱可影响营养成分的吸收。
燕麦中富含膳食纤维，这些膳食纤维对于改善消化功能至关重要，研究发现，燕麦能够促进胃肠蠕动，润肠通便，从而缓解便秘，众所周知，便秘的患者发生肠癌的风险非常高，这是由于粪便里有很多毒素和致癌物，粪便在体内停留时间越久，致癌物与肠黏膜接触的时间越长，致癌风险也会增加，所以坚持吃燕麦，对预防大肠癌大有帮助。不过燕麦虽好，吃的时候却要注意三个细节。
食用燕麦时，事先用水泡一段时间，缩短烹饪时间，这样可以防止维生素的破坏。黑豆的GI值为30，属于低GI食物。燕麦搭配黑豆等豆类，可以使得蛋白质互补，提高营养价值，降低胆固醇，还能抑制餐后血糖上升。如用燕麦和黑豆打豆浆食用。特别提醒，有两类人要注意食用黑豆。01痛风患友要注意当前，痛风患友不断增多，对于本身就患有痛风的人来说，要是再吃嘌呤高的黑豆，会导致尿酸代谢进一步升高，对健康是大大不利的。
但很多人并不清楚：哪些属于杂粮，又为什么要吃杂粮？说起杂粮，很多人第一反应可能是五谷杂粮，其实杂粮是包括在五谷中。在《黄帝内经》中，五谷指的是粳米、小豆（赤小豆）、麦、大豆、黄黍（黄米）。随着历史的变迁，五谷的概念有所变化，现在常说的五谷是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。
研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。冲泡时要用100℃的沸水。
通常，人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，燕麦还是沐浴佳品。不过，专家提醒说，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。此外，专家提醒人们，虽然食用的燕麦片就能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦。
在九世之乱中商王频繁迁都也大都由于水患或者其他自然灾害，有一位君王因日全食而终日惶惶不安，最后竟然下令迁都，将大兴土木迁都槐里。这个君王就是西周的第七代天子周懿王姬囏。周懿王紧急征调精锐部队赶赴前线，北抗犬戎。这次天象异变，更是给周懿王留下了不可磨灭的心理阴影。本来王朝统治就已经岌岌可危了，况且国库空虚，他的这次迁都举措可以说为日渐衰落的西周雪上加霜。最终在迁都的第二年忧郁而死。
大乘佛教与小乘佛教是佛教的两大宗派。小乘佛教又称声闻乘，这是因为小乘佛教着重在闻佛之教始得开悟的缘故。因此，严格地说，将大乘佛教称之为北传佛教，或大众部佛教；将小乘佛教称之为南传佛教或上座部佛教更为准切。大乘佛教的一些理论和观点已经与原始佛教发生了很大变化。而大乘佛教对佛说有自由解释、发挥的色
关于安全的名言1、人人安全，家家放心。35、记住安全就二字，就能平安走天下。
周公解梦梦见很多丝瓜是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到很多丝瓜是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
最终，蜀汉丢失了荆州，大将关羽也被吴人...死。孙权不禁开始紧张起来，他开始向刘备讨要荆州。建安二十年，孙权派遣吕蒙率军进攻荆州，刘备亲自带兵支援。刘备做出让步，把荆州三郡让给了孙权。孙权得到荆州后，目的已经达到了。孙权完全可以善待关羽，然后卖个人情，把关羽还给刘备，双方继续握手言和。为何孙权一定要置关羽于死地呢?但孙权却低估了刘备对关羽的感情。刘备宁愿毁掉自己的事业，也要为关羽报仇。
埃尔温·隆美尔是二战期间德国三大名将之一，因为他在北非战场上狡猾的指挥战术，以及灵活的作战方式，被誉为「”沙漠之狐”战后，他被称为「”二战纵火犯”可就是这么一个纳粹德国的主要干将之一，为何却受到了盟军将领的称赞？隆美尔出生在一个知识分子家庭，出于父亲的的愿望，在他19岁那年，他加入了符滕堡王国皇家陆军，开始了自己的...生涯，在第一次世界大战中，他曾带领三人击败了20多名法军，之后在喀尔巴阡山的一
鲁宗道，字贯之。官至吏部侍郎、参知政事，世称"鱼头参政"。他任职后，对于如何考察官吏、整顿吏治，向宋真宗提了许多意见和建议。宋真宗对他颇感厌烦。鲁宗道见真宗如此，对真宗说:"陛下你任用我，哪里是仅仅为了收到纳谏的虚名呢?鲁宗道直言劝阻，使章献太后放弃了这一计划。鲁宗道在皇上面前几次参奏他。>>历史评价>脱脱:章献太后称制时，群臣多希合用事，鲁宗道、薛奎、蔡齐参预其间，正色孤立，无所回挠。
梦见钓到大鱼是什么意思？梦见钓到大鱼是什么征兆？下面给大家分析下。梦见钓到鱼，一直想要干的事情，今天不妨拿出来试一试。尤其是在课本上或实验室里得到的知识，今天拿到现实生活中来应用的话，会发现不错的效果哦!你座人在今天是个小发明家呢!梦见钓鱼，一方面预示会有机会得到名誉、地位、财富，但也要付出耐心的等待和煎熬。梦见钓到大鱼，在周公解梦里愿意梦见钓到大鱼就是代表着能够得到名誉、地位和财富，但是需要努力
【拼音】gōuhuǒhúmíng【解释】夜里把火放在笼里，使隐隐约约象磷火，同时又学狐叫。这是陈涉、吴广假托狐鬼之事以发动群众起义的故事。后用来比喻策划起义。【出处】《史记·陈涉世家》：“又间令吴广之次所旁丛祠中，夜篝火，狐鸣呼曰：‘大楚兴，陈胜王。’”【例子】【相关】百度“篝火狐鸣”
乐山西坝古窑初探·绪论一、西坝古窑发现过程20世纪80年代初期，乐山市五通桥区西坝镇修筑乡村公路时，在庙沱村一带挖出了一批黑釉瓷和窑变黑釉古瓷，并伴出有残片和窑具。还是1月间，乐山市收藏家协会宣告成立，协会成立之初确定的《乐山西坝古窑初探》课题，就是对过去乐山民间探索成果的一次承前启后的小结。但是，西坝窑的始烧年代问题，又是《乐山西坝古窑初探》课题无法回避的的难题之一。