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摘要：通常，人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，燕麦还是沐浴佳品。不过，专家提醒说，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。此外，专家提醒人们，虽然食用的燕麦片就能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦。
大家都知道燕麦里面的营养也是比较多的，经常吃燕麦的话。能够帮助我们的身体更加的健康的，那么有很多的人们并不知道燕麦除了饮用还有什么样的其他的功效，具体的就让我们一起来了解一下，除了吃燕麦还是沐浴佳品。 通常，人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，燕麦还是沐浴佳品。 主要有两点：首先，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维的存在，使其具有很好的吸收性，因而清洁作用很强，尤其能够有效清除深层皮肤中的污垢。 第二，燕麦含有很多改善皮肤的营养成分，比如二氧化硅，可以减轻或治愈不少皮肤病。而且，在所有的谷类中，燕麦的氨基酸含量最高，并且种类均衡，是锁住皮肤水分的重要媒介。因此，燕麦的滋润效果也相当显著，特别是对于干性皮肤的人而言。 法伦博士还特别提到，燕麦粉能治疗皮肤刺痒，不管刺痒的原因是阳光暴晒、蚊虫叮咬、湿疹、牛皮癣，甚至是接触了有毒植物，都很有效。由于燕麦是天然植物，作用温和，因此对于婴儿及有长期皮肤问题的人非常适用。不过，专家提醒说，最好不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前最好把燕麦细细磨碎。 美国著名的芳香精油专家伊莲娜提供了一个用燕麦洗澡的 ... ：用半杯燕麦片、1/4杯牛奶、2汤勺蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，将其悬挂在浴缸的水龙头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲入浴缸中。 如果没有条件，专家说，也可以用另一种简单实用的 ... 代替：将1/4杯燕麦用一些温水混合好，调成糊状。用手直接涂抹在发红、发痒的皮炎患处，或者干燥的手肘、足跟、腿部，然后用温水冲净或者温热毛巾擦干净即可，每天涂抹1-2次。 此外，专家提醒人们，虽然食用的燕麦片就能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦。 及时的按照正确的 ... 来直接卖给我们的身体，带来的好处也是比较多的，所以生活当中我们一定要按照上面所说的这样 ... 来吃燕麦，给我们的身体带来的帮助也是比较多，还能够让我们的生活更加的完美和长寿的。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：燕麦健康
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