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白露过后,女人隔三差五喝一碗,暖胃祛寒,补气养血脸色好

越来越感觉时间过得太快了,一年中四分之三的时光已过,转眼已到白露时节,白露是二十四节气中的第十五个节气,白露也是温差最大的一个节气,早上起来花草上都有水滴凝结了,这也是白露的名称由来。中医有「 ”白露身不露,寒露脚不露”的说法,就是说白露节气过后,穿衣服就不能赤膊露体,早晚要及时添衣,以免着凉感冒,而对女人来说尤其要注意腰腹部的保暖,这时候的饮食也不可贪食寒凉,要多食补养气血,暖胃养胃食物。 白露过后,女人隔三差五喝一碗,暖胃祛寒,补气养血脸色好!许多女性朋友天一凉手脚就会冰冷,分享给大家一道做法简单的暖胃暖身的甜品,红糖姜汁酒酿糯米丸,特别适合怕冷的人,酒酿就是用蒸熟的糯米拌上酒曲发酵而成的一种甜米酒,营养成分易被人体吸收,有补养气血、暖胃祛湿的功能,是妇女,老人的滋补佳品,自古就有白露喝米酒的习俗,老姜和红糖起到健脾养胃,驱寒解热,促进血液循环的作用,对手脚冰凉有一定的改善,把这几样一起煮,功效更好,而且做法简单,只需放一起煮下就好,煮好的糯米丸,香甜软糯又Q弹,汤汁浓郁,口感相当不错,一起来看看具体的做法吧! ​ 【红糖姜汁酒酿糯米丸】 【材料】:糯米粉150克,南瓜泥106克,老姜1块,酒酿1大勺,红糖适量 【做法】:1、准备好材料,糯米粉150克,老南瓜1块,老姜1块,酒酿1大勺,红糖适量。 2、准备好材料后,先把南瓜去皮去籽,清洗干净后切成薄片。 3、把切好的南瓜放入蒸锅,蒸熟后捣成南瓜泥。 4、取106克南瓜泥加入糯米粉中,南瓜泥不要一下子全部加入,分次加,看糯米粉的吸水性来决定。 5、揉成软硬合适,不粘手的糯米团。 6、把揉好的粉团择成小剂子,后搓圆。小剂子的大小可以按个人的喜欢,但也不要太大。 7、锅中倒入适量水,放入切成片的老姜。 8、水开后把搓好的南瓜小丸子放入锅中。 9、煮开后加入适量红糖,红糖的量根据个人的口味来放,我放了4块,大概20克左右,口感正好。 10、等煮至南瓜小丸子浮起,把1大勺的酒酿放入锅中,一起煮开后即可熄火。 11、软糯香甜又Q弹,汤汁浓郁,暖胃祛寒的红糖姜汁糯米丸。 【小贴士】: 1、南瓜泥的用来要根据糯米粉的吸水性来加,分次加,不要一下子全部加入。 2、红糖的用量也是根据个人的口味来加。 3、酒酿不用煮很久,所以最后放入,煮开就可以。 感谢您阅读我的文章,我是美食原创作者@心在乌云上2013,您的点赞和分享是我最大的动力,如果您喜欢,请多关注我,我们一起讨论做菜的乐趣!免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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