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摘要：维生素是维持生合不可缺少的物质，主要功能是调节体内物质代谢的正常进行。目前已知的维生素有２０多种，分水溶性和脂溶性两类。水溶性维生素能溶解在水中而后被人体吸收、利用，包括维生素Ｂ、Ｂ２维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ等。
维生素是维持生合不可缺少的物质，主要功能是调节体内物质代谢的正常进行。目前已知的维生素有２０多种，分水溶性和脂溶性两类。水溶性维生素能溶解在水中而后被人体吸收、利用，包括维生素Ｂ、Ｂ２维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ等。
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怀孕的第四周你会看到怀孕测试的阳性结果。根据梅奥诊所的说法，女性此时可能会出现一些妊娠症状，包括疲劳和疲惫，这可能与孕激素水平在妊娠早期升高有关。到怀孕第四周，一个女人可能会增重一磅。据美国妇产科学会称，在怀孕的第一个月，大脑和脊髓开始形成。饮食和生活方式此时和整个怀孕期间，应避免饮酒、娱乐性药物和吸烟等可能影响胎儿发育的物质。有关怀孕期间睡眠需求和孕期锻炼技巧的更多生活方式信息，请参阅以下文章。
老年人、素食者和孕妇尤其容易缺乏维生素B12。维生素B12缺乏症的其他症状包括手脚麻木或刺痛感、失去平衡、口舌酸痛和便秘。另外20%的成年人可能有维生素B12的临界缺乏水平。维生素B12柔顺同型半胱氨酸水平普遍存在于骨质疏松症、痴呆症、心脏病、认知障碍和抑郁症患者中。初步证据表明，抑郁症患者如果维生素B12水平健康，对治疗反应会更好。然而，其他的初步研究未能证明维生素B12补充剂单独可以帮助抑郁症。
一项新的研究发现，近年来服用超高剂量维生素D的人数急剧增加。蘑菇是唯一一种天然含有维生素D的产品。在1999年至2006年的每一项调查中，只有不到0.1%的成年人报告说每天服用4000国际单位或更多的维生素D补充剂。在2013-2014年，高剂量维生素D摄入在女性中比男性更常见。研究人员指出，研究的一个局限性是参与者自我报告他们服用的维生素D的量。与服用过多维生素D相关的危险包括骨折和跌倒的风险增加。
黄瓜含有许多营养价值，包括保湿性能和有价值的营养。虽然大多数人认为黄瓜是蔬菜，但其实它们是水果。黄瓜的果皮和种子是营养最丰富的部分。防癌黄瓜含有两种与抗癌功效相关的植物营养成分：木脂素和葫芦素。
一项新的研究表明：“PtasHaSTIs/SuttSt砧”“KDSPs”抗氧化剂补充物并不能帮助预防痴呆症。虽然之前的研究表明这两者之间可能存在联系，但这项最新研究是调查抗氧化剂是否能预防痴呆的最大研究之一，没有发现这样的联系。维生素E和矿物质硒都是抗氧化剂，这意味着它们可以防止细胞中的某些类型的损伤。“KDSPE”“KDSPs”，平均来说，男性服用补充剂约五年，在此期间，研究人员随访以确定哪些人患痴呆症。
功能，虽然名称相似，而且在物理上彼此接近，但甲状腺和甲状旁腺的功能是不相关的。疾病和条件有几个条件可以影响甲状旁腺的功能。在大多数情况下，肿瘤是非癌性的，这些肿瘤被称为甲状旁腺腺瘤。据克利夫兰诊所称，约有10%的甲状旁腺腺瘤病例被认为是遗传性的，的生长可引起甲状旁腺功能亢进症。甲状旁腺功能亢进导致腺体产生过多的甲状旁腺激素，从而在血液中产生高水平的钙。
一项新的研究表明，许多母乳喂养的婴儿可能得不到足够的维生素D。研究人员调查了184名母乳喂养的妇女，发现大多数人没有每天给婴儿补充维生素D。这项调查包括140名完全母乳喂养婴儿的母亲和44名同时给婴儿母乳和配方奶粉的母亲。然而，据梅奥诊所称，婴儿每天至少需要饮用32盎司（约1升）的维生素D强化配方奶粉，才能获得足够的维生素D。这比多种维生素中通常含有的维生素D含量要高。
芬兰的一项新研究表明，维生素D含量低的男性经常头痛的风险可能会增加，600名年龄在42至60岁之间的芬兰男子提供了血样，并回答了有关头痛频率的问题。然而，这项研究是在一个时间点上进行的，因此研究人员无法区分哪一个是第一位的，低维生素D水平还是头痛，科学家说。
参与者还进行了一项测试，以确定他们血液中的维生素D水平。维生素D不足的儿童患哮喘的可能性是维生素D充足儿童的1.35倍。例如，一些研究发现，母亲在怀孕期间摄入更多维生素D的儿童比母亲摄入更少维生素D的儿童患哮喘的风险更低。9月份发表的一项综述性研究发现，维生素D补充剂降低了患有哮喘的儿童和成人哮喘发作的风险，但似乎并没有改善哮喘的日常症状。
还有另一个确保你获得足够的维生素D的原因：根据一项新的研究，高水平的维生素D与更好的健康状况有关。在研究中，维生素D水平较高的人也倾向于有更好的心肺健康状况，衡量一个人有氧健身水平的指标。然而，研究发现维生素D和心肺功能之间只有联系，不能证明高维生素D水平确实能改善人的健康。不是维生素D越多越好安说。服用非常高水平的维生素D补充剂，称为“大剂量”，与毒性有关。
-935年)，又名王鏻，光州固始人，五代十国时期闽国君主。王审知次子，王延翰之弟，原任泉州刺史。公元933年，王延钧称帝，改年号为龙启，国号"大闽"。后唐天成元年，王延翰继承闽国君主之位。王延钧继位后，后唐拜为节度使，累加检校太师、中书令，封闽王。闽国国地狭小，国用不足，任中军使薛文杰为国计使。薛文杰经常查...间隐情，找富人的罪过，没收其财产以资国用，闽人都怨声载道。王延钧死后，谥号为惠皇帝，庙号太宗。
吕端和吕蒙正的比较吕端、吕蒙正都是北宋初年的重臣，都曾经官至过宰相，甚至在同一个时期都是宰相，不过是一正一副。虽然两人都姓吕，但两个人并没有血缘或者亲戚关系，甚至出身可谓天壤之别。从年龄来看，吕端比吕蒙正早出生大约十年，去世也是早差不多十年，都是享年65左右。吕端、吕蒙...
幽默的中秋节祝福语1、嘘!赶紧的，请我吃饭庆中秋呗!答对者有机会参加中秋节畜牧业成果展!我想告诉你，八戒，中秋快乐!
现如今暑假一般都是两个月左右，寒假一般是一个月左右，古代的学生也会放一段时间的假期，但是那个时候并不叫寒暑假，时间也与现在的寒暑假相差很大，而且不同的朝代，不同的时期，放假的时间也基本上都是不一样的。比如说，汉朝时期官办的学校叫做“太学”，也就差不多相当于今天的国立大学，那里面的学生就有假期，只不过并不叫寒暑假。
周公解梦梦见大风吹断大树是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到大风吹断大树是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。
王粲善属文，其诗赋为建安七子之冠，又与曹植并称“曹王”。著《英雄记》，《三国志·王粲传》记王粲著诗、赋、论、议近60篇，《隋书·经籍志》着录有文集十一卷。
在清朝的12位皇帝中，曾经出现过几位「”情种”，皇太极就是其中之一。在很多人眼中，这位皇帝的挚爱唯有海兰珠一人，但事实上皇帝总是多情的。早在此之前皇帝就另有其他的心爱之人，那位女子也曾受到皇帝的专宠，但让人意想不到的是，在她生下女儿11天后，却被皇帝直接转手送给他人当小妾，这位女子就是博尔济吉特氏。满清建立初期，国家的大权还不稳固，皇帝为了保障自己的皇权不被动摇，不得不经常与其他部落联姻。当时，有
「”每逢佳节倍思亲”，老柴的烦恼映射了很多空巢老人的现状。人到老年，儿女都成家立业飞离了身边，于是原本热闹的家变得冷清起来。然而，面对空巢，有些老人却依旧活得轻松、自在、精彩。老柴需要做的，首先便是调整心态、改变认知，进行自我心理疏导，多参加社会活动，以此去填补因子女离巢而留下来的「”真空”。三味安眠汤酸枣仁10克，麦冬3克，远志3克。加水500毫升煎成50毫升，于每晚睡前服。此方有宁心、安神、镇
形容女性容貌极其美好成语出处：南朝–陈–徐陵《徐孝穆集–杂曲》：“绿黛红颜两相发，千娇百态情无歇。”
周公解梦梦见家里停水了是什么意思，是怎么回事，意味着啥，代表什么。做梦梦到家里停水了是什么预兆，好不好呀，预示着未来会发生啥呢？会有啥征兆。