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摘要：转发自健康养生医师在中医学上，颈、肩、臂痛等症基本被视为「”痹证”，通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则和痰浊、肝风、虚损相关。中医认为，颈椎病的主要病机是肝肾亏虚，精髓不足，气血衰少，盘骨失于濡养，风寒湿邪易于骤袭，痹着经络，气滞血瘀。颈椎病症状：1、眩晕眩晕是颈椎病病人经典症状之一，表现为患者突然活动时（比如扭头）感觉眩晕，严重还会发生晕倒。这是
转发自健康养生医师 在中医学上，颈、肩、臂痛等症基本被视为「 ”痹证”，通常认为其病因是由于外伤、气血不和、风寒湿邪侵袭、经络不通等所致，头晕、目眩、耳鸣则和痰浊、肝风、虚损相关。 中医认为，颈椎病的主要病机是肝肾亏虚，精髓不足，气血衰少，盘骨失于濡养，风寒湿邪易于骤袭，痹着经络，气滞血瘀。 颈椎病症状： 1、眩晕 眩晕是颈椎病病人经典症状之一，表现为患者突然活动时（比如扭头）感觉眩晕，严重还会发生晕倒。这是引起颈椎增生性改变压迫了椎动脉，导致暂时性脑供血不足，所以会出现眩晕，同时患者还会出现出汗、呕吐、头痛、恶心等症状。 2、血压不稳 血压不稳也是颈椎病患者常见的症状，颈椎病患者病情发作时，会导致人体的交感神经功能出现紊乱，让椎基底动脉的供血出现异常，会导致血压出现不稳定，所以有些颈椎病患者的血压时高时低，呈现不稳定趋势。 3、吞咽障碍 吞咽障碍会发生在颈椎病患者的初期，患者吞咽时会感觉喉咙有东西卡住，就像是食管中有异物。因为颈椎前缘骨质压迫了食管后壁，食管过度松弛或痉挛就会出现吞咽困难等症状。 4、上肢体感觉无力 肢肌力减弱是颈椎病症状之一。这是因为人体运动神经受损了，所以颈椎病患者拿东西时会感觉有点吃力，有些颈椎病患者拿东西时甚至会掉下来。 颈椎病症状多种多样，患者常常会表现为早搏、胸闷、心前区疼痛、心律失常等。出现这些症状大部分是因为颈背神经后根受到颈椎骨 ... 跟压迫所致。 中医穴位 ... 的应用也很广，常用的 ... 穴位有大椎、风池、委中、印堂等，知道了穴位的位置，在自己家中也很方便进行自我 ... 。 1. 按压大椎穴 2. 按压风池穴 3. 按压委中穴 4. 推揉印堂穴 5. 掐压列缺穴 6. 掐压手部颈项区 7. 掐压足部颈区 8. 贴压耳部颈区、颈椎区、肾区、肝区 再给大家介绍一个颈部拉筋法，十分有效 1）颈部拉筋需要一张床做道具，拉筋凳也可以； 2）仰卧平躺在床上，把头伸到床外面，手臂向后放（也就是举起手来），让肩膀离开床沿，适当增加拉伸力度了，这个动作也叫吊脖子，类似医院里的牵引，不过咱们这个更简单安全，利用自身的重力拉伸脖子周围的筋，让颈椎恢复本来的生理弧度，从而起到疏通经络，缓解疼痛的功效了； 3）手臂完全伸直了，利用自身重力自然放松，若肩周有问题，手臂是完全放不下去，抬的比较高，这个需要多练，除了对颈椎有很好处，对于肩周炎也很有帮助了。 4）一般颈椎病练完一次就轻松多了，坚持练习一段时间就彻底康复了，可以自己在家中比其他的很多 ... 效果好的多了。 除了 ... 和拉筋法，颈椎病患者日常也要注意以下几点！ 1.科学合理用枕 人在睡眠过程中，枕头和颈椎的关系最直接。科学合理用枕对维护颈椎的正常生理、防治颈椎或颈部软组织病变及对康复都有很重要的作用。枕芯的软硬要适宜，同时，高度也要适宜，枕头要对颈椎有一定承托作用。 2.注意颈部保暖 无论是冬天的低气温天气，还是夏天的空调房里，最好都加条围巾，对颈部做好防寒保暖措施。 3.早晚搓揉耳朵及颈脖 这个动作一定要慢、柔和。可以在早晚洗脸时，用毛巾自上而下搓揉耳朵和脖颈，直到耳朵红热和脖颈温热。这样既可使颈部肌肉放松，也可促进颈部血管扩张，使血流通畅，感到耳目清晰、头脑灵活。 好了，今天的内容就到这里，我是养生医师，每天分享中医知识！ 觉得我的文章对您有帮助，可以点击右上角的红色关注！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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