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摘要：一些含有...的饮食补充剂声称这种化合物有助于减少食欲。这些说法似乎没有达到宣传的效果：根据今天发表在《营养与营养学学会杂志》上的一项新研究，...对减肥没有影响。据报道，没有人对早餐的食欲会因为他们摄入了多少...而有所改变。研究人员在实验室外发现，参与者的食欲和一天中所吃的食物量与他们所喝的...量没有显著差异。他们还发现，受试者的体重指数对他们的食欲和进食量没有影响。
一些含有 ... 的饮食补充剂声称这种化合物有助于减少食欲。其他的研究表明 ... 可以加速新陈代谢。
这些说法似乎没有达到宣传的效果：根据今天（7月19日）发表在《营养与营养学学会杂志》上的一项新研究， ... 对减肥没有影响。
在研究中，研究人员招募了50名18岁至50岁的健康成年人，每周一天，持续三周，让他们在早上来实验室喝一些含 ... 的果汁或安慰剂。这种饮料要么不含 ... ， ... 相当于一杯4盎司的咖啡，要么 ... 相当于一杯8盎司的咖啡。参与者没有被告知他们每次喝的是哪种饮料，但在实验结束时，他们每人都喝了这三种饮料。[关于 ... 的10个有趣的事实]
在喝了果汁30分钟后，参与者被介绍了一个自助早餐，在那里他们可以想吃多少就吃多少。然后，他们被送回家，并被指示用一个在线工具记录下他们一整天吃的所有东西。研究人员还记录了他们一整天的食欲水平。
研究人员发现，当人们饮用低剂量的 ... 饮料时，他们在自助早餐时的平均进食量比饮用无 ... 饮料或高剂量饮料时减少了10%左右。饮用低剂量饮料后，参与者在自助早餐时平均摄入650卡路里左右；饮用无 ... 饮料后，平均摄入721卡路里；饮用高剂量饮料后，平均摄入715卡路里。据报道，没有人对早餐的食欲会因为他们摄入了多少 ... 而有所改变。研究人员在实验室外发现，参与者的食欲和一天中所吃的食物量与他们所喝的 ... 量没有显著差异。他们还发现，受试者的体重指数对他们的食欲和进食量没有影响。
研究结果表明， ... 可能在饮用后不久对食物的摄取有很小的影响，但这种影响很快就会消失——“表明 ... 对能量的摄取有微弱的、短暂的影响，并且不支持 ... 。”“作为一种有效的食欲抑制剂，”作者在研究中写道。
相反，研究“强调了良好饮食习惯的重要性，而不是依赖于不支持的减肥辅助手段或不健康的做法，”研究合著者，健康、营养部主席卡罗尔·戴尼舍恩，在一份声明中说：
最初发表在《生命科学》杂志上
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