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摘要:美营养专家列出可消耗多余胆固醇的10种食物低脂食品只减肥不“减”癌症等恶疾发病率,胆固醇亦是“高不成低不就”。
红肉:这些肉类含有大量阻塞动脉的饱和脂肪,不利于心脏健康。汽水:汽水含有大量单糖和热量,是引起儿童和成人肥胖的食品之一。薯条:薯条含有饱和脂肪和转脂肪,会引起人们肥胖,增加心脏病风险。 美营养专家列出可消耗多余胆固醇的10种食物低脂食品只减肥不“减”癌症等恶疾发病率,胆固醇亦是“高不成低不就”。
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