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摘要：普及最近一项调查显示，18岁以上的成年女性中，有3成左右都患有贫血，专家分析，这与多吃水果少吃肉或主食有一定的关系天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥，许多女性干脆每天以水果代替正餐。
上篇文章：《十大健康水果苹果排第一》：美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果.其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥.许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天， 这一天只吃苹果，号称“苹果日”.
天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥，许多女性干脆每天以水果代替正餐。普及
最近一项调查显示，18岁以上的成年女性中，有3成左右都患有贫血，专家分析，这与多吃水果少吃肉或主食有一定的关系
天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥，许多女性干脆每天以水果代替正餐。最近一项调查显示，18岁以上的成年女性中，有3成左右都患有贫血，专家分析，这与多吃水果少吃肉或主食有一定的关系。
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