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摘要：帮妈的同事小燕看到这则留言，马上夸了自己的婆婆，说自己的婆婆独自带孩子2年了，从来没有见过孩子积食。同事们紧接着问孩子不积食的...，小燕说每天都能看见婆婆给孩子喝黄棘水，应该是因为这个水才使孩子不积食吧，这次大家终于知道预防孩子积食的好办法了。
随着气温变暖，各种细菌也开始繁殖速度也在不断提升，这就导致了很多孩子春天容易生病还有过敏。这时候大多数的妈妈开始注意孩子的饮食，从饮食上来提高孩子的抵抗力，所以我们总会听到大人们对孩子说：“多吃点才不会生病，多吃点会长高”，确实我们每天营养的主要来源就是食物，孩子好好吃饭会增强抵抗力。
但是最近帮妈的留言板有这样的一则留言：“孩子一直以来胃口都特别好，吃得多，身体也很棒。突然有一天晚上孩子上吐下泻的，什么东西都吃不下，送到医院后，医生说孩子积食了，没想到一味多吃饭对孩子也是没有好处的，怎么样才能预防孩子积食呢？”帮妈的同事小燕看到这则留言，马上夸了自己的婆婆，说自己的婆婆独自带孩子2年了，从来没有见过孩子积食。听到小燕这样说，同事们都围过来让小燕传授经验。
小燕是一个事业型的女强人，出了月子就开始 ... 工作，孩子满一岁后，有 ... 工作转到全职，就把刚刚一周岁的孩子交给了婆婆照顾。两年来婆婆一直把孩子照顾的很好，别说积食了，就连发烧也很少。当大家都好奇问小燕的婆婆怎么样照顾孩子，小燕骄傲的说婆婆以前是一位营养师，特别懂得从饮食上来照顾孩子，所以自己才特别放心的把孩子交给婆婆，小燕说婆婆带孩子比她带孩子要有经验的多。同事们紧接着问孩子不积食的 ... ，小燕说每天都能看见婆婆给孩子喝黄棘水，应该是因为这个水才使孩子不积食吧，这次大家终于知道预防孩子积食的好办法了。
孩子吃饭好好的，怎么就会积食了呢？有以下几个原因：
原因一：孩子吃的太多了。孩子不会很好地控制自己食欲。遇到自己喜欢吃的东西就会一直吃，家里人看到孩子吃的那么多还那么开心，也不忍心告诉孩子不能吃了，经常这样，孩子就会积食。所以家长要了解孩子的饭量，当孩子吃饱后要控制住孩子，不能再吃了。
原因二：孩子吃完就休息。孩子吃完饭后，没有进行饭后活动，直接去午休，或者坐在沙发上看电视，这样的习惯很容易使孩子积食，因为吃的东西都堆积到了一起，不能很好的消化。所以在孩子吃完饭后要带着孩子散步15-30分钟，再让孩子睡觉或者做其他的活动。
原因三：孩子吃了不容易消化的食物。个别孩子的消化系统本身就弱，不适合食用不易消化的食物，比如一些坚果类的食物或者肉类的食物，这样的食物孩子吃完后不容易消化，导致食物堆积。
孩子一般积食都是由以上三个原因引起的，积食的孩子会出先食欲不振、厌食、哭闹、口臭、精神萎靡、睡眠质量降低等情况。如果孩子积食情况严重还会引起孩子发烧发热、脸色青黄等。
黄棘水是预防孩子积食的好办法，因为黄棘水有助消化的功能，并且口感很好，孩子很喜欢喝。如果孩子积食严重，一定要去医院接受治疗，以免影响孩子的健康。
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