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摘要：最常见的胃炎，胃溃疡等等慢性胃病非常影响人们的身体健康。西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。
现在天气逐渐炎热了起来，很多人都不是太乐意在家中吃饭，都选择去外面的餐馆吃饭。但卫生是个大问题，很多餐馆的卫生不合格，导致在夏天，胃病非常容易侵入人们的身体。最常见的胃炎，胃溃疡等等慢性胃病非常影响人们的身体健康。 身体有着三个症状，说明老胃病找上你了，一定要注意！ 1、上腹部轻微饱胀 出现上腹部轻微的饱胀感或者是不适感，这种不适感常常是餐后比较明显。吃了 ... 性的食物、油炸、油腻的食物，有可能出现加重的情况。 2、反酸、嗳气、腹胀 由于饮食的不规律或者是休息不好、压力比较大或者经常的抽烟、喝酒等，导致这种情况的加重。 3、反酸、烧心或者是餐后疼痛 由于多种原因导致胃病侵入身体，餐后疼痛赋有节奏性，规律性，此时需要去医院进行胃镜检查。 胃不好的朋友平时应该多注意休息，在饮食方面也应该也所控制，经常吃这三物，调理胃环境，改善胃功能。 1、蒜蓉西兰花 西兰花具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 2、清炒卷心菜 卷心菜又名包菜、包心菜、圆白菜等，具有健脾护胃、缓急止痛、解毒消肿、强壮筋骨、清热利水的作用。本菜可以食疗脾胃不和、脘腹胀满、胃溃疡、胃痛、肠胃炎等。 研究发现，67%-80%的胃溃疡与95%的十二指肠溃疡，是由幽门螺杆菌所引起。用九如谓安膏冲水喝，可以降低幽门螺旋杆菌的活性,使之凋亡从根源抑制感染。 九如谓安是一种古方冲剂，在《本草纲目》中记载：「 ”健脾胃，宽噎膈，破冷癖，除瘴疟”，它所含有的茯苓、鸡内金等，可以有效增加胃液分泌，促进人体消化吸收，对于慢性胃炎、胃溃疡达到理想的恢复效果。还可以修复胃黏膜损伤，抑制幽门螺旋杆菌感染，抵御胃部损伤、减轻胃部负担。 除了日常食疗之外，还可以配合 ... 养胃穴达到更好的效果，分享两个养胃穴，每天按一按，胃病不来找！ 1、劳宫穴 劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)在五行中属火，能够促进血液循环、改善精神紧张、促进食欲。 2、大陵穴 大陵穴(腕横纹掌侧的中点)在五行中属土，对应着脾胃，可看成是心包经上一味很经典的「 ”健胃消食片”，按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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