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摘要：耳鸣的危害非常大，耳鸣患者应积极进行治疗。此外，针对耳鸣，除了治疗措施，特别还要注意饮食问题，所谓"医食同源"好的饮食也有助于耳鸣的恢复。有效预防耳鸣和耳聋的发生。
前面我们介绍过，耳鸣是生活中比较常见的耳部症状，是一种主观感受，还是很多疾病的症状表现。耳鸣的危害非常大，耳鸣患者应积极进行治疗。此外，针对耳鸣，除了治疗措施，特别还要注意饮食问题，所谓"医食同源"好的饮食也有助于耳鸣的恢复。今天，我就给大家介绍耳鸣患者吃什么好?供大家一一参考。 耳鸣患者吃什么好? 1、豆制食品 吃大豆是一种很好的选择，因为大豆是含铁量比较高的食物，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，有效防止听力减退。豆制品含钙也比较高，可以补充耳锅钙代谢不足，改善耳鸣的症状。 2、鱼类食物 耳鸣的人可以适当的多吃些鱼类食物，因为鱼类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以避免产生高血脂，达到预防耳鸣和耳聋的作用。 3、多喝牛奶 牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪以及几乎所有人类需要的维生素。牛奶中以维生素A、D、B2含量高。这些维生素和钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣的症状有很大帮助。 4、吃活血食物 活血的食物可以促进血液循环，多吃对预防耳聋和治疗耳聋有一定作用。促进血液循环和祛瘀的食物可以扩张血管，改善血液的粘稠度，有助于维持耳中小血管的正常微循环。比如食用黑木耳、韭菜以及红葡萄酒等。 5、含铁食物 铁含量高的食物能够充分提高身体红细胞的运氧能力，充分提供耳部的氧，提高听力。有效预防耳鸣和耳聋的发生。含铁量高的食物有黑芝麻、菠菜、黄花菜、紫菜等等。 以上就是耳鸣患者吃什么好的相关介绍。如果你还有什么问题，可以给我留言，我会在空闲时间回复大家。 ﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍ 大家好，我是一名年纪临近老头的老大叔 耳鼻咽喉科医生袁光明，我会持续性的在今日头条这个平台上为大家提供耳鼻咽喉科方面的科普解答，致力为大家减少生活中它所带来的烦恼，大家有什么问题可以直接在下面问我!免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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