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吃蟹应该注意什么?

  5.脾胃虚寒的人。(每日)

  4.过敏体质的人。

  3.冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃。

  2.慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的人。

  1.患伤风、发热、胃痛或腹泻的病人。

  五类病人不适合食用

  蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。因为柿子中的鞣酸等成分会使蟹肉蛋白凝固,凝固物质长时间留在肠道内会发酵 ... ,引起呕吐、腹痛、腹泻等反应,还可能引起结石症等。

  不要和柿子一起吃

普及

  吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸,茶叶中的一些物质会使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛、腹泻。

  不要与茶水同食

  蟹肉性寒,脾胃虚寒者在食用时尤应引起注意,以免引起腹痛腹泻。

  不宜吃太多

  清除蟹胃,就是蟹盖里三角形的骨质小包,先吃蟹盖部分,用小勺把中间的蟹胃部分舀出,轻轻将外面包裹着的蟹黄吮干净。注意,不要吮破中间那个呈三角锥状的蟹胃,内有污沙应将其丢弃;吃完蟹盖轮到蟹身,先用剪刀将多余的蟹脚、蟹嘴剪掉;用勺柄将蟹身中间一个呈六角形的片状物挑出来,那是应丢弃的蟹心部分。还有蟹肠,即由蟹胃通到蟹脐的一条黑线;蟹鳃,即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西,都应该清除掉。

  吃蟹在开盖后要注意四个清除 健康饮食

  万一吃不完,剩下的螃蟹一定要保存在干净、阴凉通风的地方,吃时必须回锅再煮熟蒸透。

  蟹要现蒸现吃,不要存放

  河(湖)蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部洁白。

  河(湖)蟹要吃鲜活的,死蟹不宜吃

  河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食,所以蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。有些人因为未将蟹洗刷干净,蒸煮不透,或因生吃醉蟹或醃蟹,把蟹体内的病菌或寄生虫吃到肚子里。将螃蟹蒸熟煮透了再吃,就不会有这个问题了。

  河(湖)蟹要蒸熟煮透,生蟹不要吃

  秋天菊黄蟹肥,这时的螃蟹不仅好吃,含有丰富的蛋白质,还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。

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  3. 食物搭配得当有利于健康与营养

    借助核桃中的特殊氨基酸,减少高脂肪对动脉血管的损害,保持动脉的柔软与活力,防止硬化。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,帮助消化。木瓜中丰富的木瓜酵素,有助于肉类蛋白质的消化与吸收。

  4. 雨水过后多吃豆苗

    豆苗不仅吃起来味道清香、质地柔嫩、滑润适口,还含有非常全面的营养素,具有多种食疗功效。香港“明报健康网”近日刊文,香港仁安医院注册营养师李向明建议,雨水过后,可尝试多用豆苗入菜。中医则认为,豆苗性凉微寒,具清热作用,春天吃可清热祛火,还有助皮肤光滑柔软。另外,豆苗还有利于消除水肿。做法﹕锅预热,倒入上汤及水,以大火煮滚;下豆苗,加油、盐、糖及酒,煮1至2分钟后,捞出豆苗备用。

  5. 螃蟹的营养成分与注意事项

    蟹肉中的蛋白质、烟堿素、维生素B12含量都很丰富,其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12,光是100公克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄取量,因此平常易感觉郁闷、倦怠,或末梢神经会感觉麻木、疼痛的人,可以适量食用。

  6. 吃蟹应该注意什么?

    五类病人不适合食用蟹肥的时候柿子也熟了,这两种东西应当注意不要同时吃。不要和柿子一起吃普及吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。不要与茶水同食蟹肉性寒,脾胃虚寒者在食用时尤应引起注意,以免引起腹痛腹泻。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。

  7. 吃螃蟹六忌

    吃螃蟹六忌一忌吃生蟹:螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。三忌吃久存熟蟹:存放的熟螃蟹极易被细菌污染,因此,螃蟹宜现烧现吃。脾胃虚寒者尤应引起注意,以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可,吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。五忌喝茶水:吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。

  8. 秋季吃螃蟹好时机 禁忌有啥?

    秋季是吃螃蟹的季节,很多人都非常喜欢吃螃蟹,不过吃螃蟹时有很多的禁忌,这些禁忌你都知道吗?今天小编主要向大家介绍吃螃蟹的一些禁忌,喜爱吃螃蟹的你一定要来看看这篇文章哦!新鲜活蟹的外壳呈青黑色,具有光泽,脐部饱满,腹部白洁。六、不要与茶水同食吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。

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