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慢性咽炎说不出来的痛,以下4招可轻松缓解

说起慢性咽炎,最贴切的形容就是"如鲠在喉"!因为它总觉得嗓子里有异物咳不出来、又咽不下去,想吃东西但是吞咽的那一刻简直不要太酸爽,清咽含片嘴里不停,杯中各种去火"花花草草"也不断,但是效果就是不明显。 一、慢性咽炎到底是怎么引起的? 慢性咽炎看似不太严重的"小病”,往往最容易被轻视,一个小小的炎症能能很快过去,殊不知它反反复复,是个甩不掉的"牛皮糖"! 据统计,在我国60-70%的人患有不同类型的咽炎,慢性咽炎就占了总人数的一半,并且还有逐年上升的趋势。那么如此猖狂的慢性咽炎,到底是怎么引起的? 慢性咽炎是由于咽部黏膜的炎症 ... 所导致实质性"创伤受损",它和急性咽炎不一样,急性咽炎黏膜并无实质性损伤,充血只是表象,所以恢复起来较快。慢性咽炎要想恢复,就要黏膜的自我修复到达健康状态,虽然细胞有修复的功能,但是比较缓慢,如果不被重视,再加上不良生活作息拖了后腿,那就遥遥无期了! 温馨提示:急性咽炎主要是细菌或者病毒感染引起的的咽部红肿疼痛,严重者伴有发烧,经过治疗,一般都会痊愈,一般来说不会转为慢性咽炎。只有在不及时的治疗或者不对症的情况下,才有可能转为慢性的! 二、慢性咽炎这个"牛皮糖"该如何缓解呢? 1、可以每天清洗鼻子: 有的人会问,我患有慢性咽炎你让我洗鼻子,这是两回事儿啊?大家别急,举个例子来说,平时流鼻涕如果不理的话,是不是就到口腔里了?而且临床上认为,鼻炎是会导致咽炎的,也算是好基友关系了。所以,每天清洗鼻子,这样不仅能冲干净鼻腔中的分泌物,保持鼻腔湿润,还能有效的缓解鼻炎与咽炎的症状,一举两得。当然,没有鼻炎患者也同样适用。 洗鼻 ... : 1)每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中,或者是用冷毛巾敷鼻子。 2)准备干净的鼻腔清洗器,一天冲洗1-2次即可。 温馨提示:注意是清洗鼻子,不是挖鼻子,动作轻柔不要太粗鲁。 2、可以适当按揉穴位进行缓解:按揉穴位可以缓解慢性咽炎,但是贵在坚持,千万不要半途而废哦! 1)太溪穴:一次 ... 15分钟即可,一周1-2次! 2)合谷穴:每次按揉三分钟,对于消炎止痛的效果不错! 3)神门穴:可以入睡前按揉,对于入眠也有一定的帮助! 4)曲池穴:每次按揉三分钟,可以清热解毒,缓解慢性咽炎! 3、注意保暖:慢性咽炎的发作与身体不注意保暖有点关系,也就是说降温了,却依旧美丽冻人,所以,天冷加衣。另外,睡觉的时候房间不要太干,适当加湿。洗澡或者洗发后及时吹干擦干。冷天出门尤其骑车的时候要戴上口罩,使口鼻不受冷空气的 ... 。 4、保持良好的生活习惯,提高免疫力: 慢性咽炎是由于病毒入侵导致咽部的发炎,反之咽部的充血会降低局部的免疫力,免疫力降低就更容易受外界的侵袭。同理,慢性咽炎反复发作的缘由,就是因为陷入了死循环。 所以对于喜好抽烟喝酒不包括烫头、喜食辛辣、过度疲劳、精神压力大、用嗓过度的高发人群,尽量避免以上一些不良的习惯,保持作息正常,多喝温水,适当运动提高身体自身的免疫力,虽然看似有点说废话,但这才是慢性咽炎好起来的根本。 三、慢性咽炎会引发癌变? 搜索慢性咽炎相关信息,就会出现慢性咽炎引发癌变的关键词,让人不寒而栗。一般来说,慢性咽炎不会引发癌变,但为何会出现这样的说法呢?因为像早期的舌癌、扁桃体癌、甲状腺癌,有的患者会出现"咽部的异物感"、"咽痛"等类似于慢性咽炎的症状,就仿佛"披着羊皮的狼",让恶性患者在前期放松了警惕。所以,久治不愈的咽炎患者,建议就医检查为妙! 最后小编想说,咽炎可以单打独斗,也可以与耳、鼻、喉等相邻部位的炎症达成共识,所以不要因为咽炎这个"小毛病",引起连锁的大问题,及时正确的治疗与后期的"悉心照顾"才是关键哦! ps:穴位图来源网络!免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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