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不只是做「 ”冰糖葫芦”!奇果山楂,你对它了解多少?

现在得高血压的人是越来越多,这和我们平时没有规律、健康的生活有关,就像高血压大多都是因为一种或多种不良生活习惯综合作用的结果,所以单纯的靠吃降压药,扩张血管根本无法根治高血压,也就成了医生所说的得了高血压需要终生服药。 我们长期服用药物来控制血压,并不能真正解决高血压问题,降压药可以扩张我们的血管,在几个小时药效过后,血管回缩,血压还是会升高,所以高血压患者终身服药。我们的血管会和气球吹气、放气一样,随着时间推移,血管壁会越来越薄,越来越脆。 2颗山楂加菊花,血压缓降了 山楂是我们日常生活中比较常见的一种食物,相信大部分人都有吃过,如果你说没有,那你冰糖葫芦肯定吃过吧?那里面的果子就是山楂。山楂的栽培历史已经有上千年的历史了,也是药食两用的食材,在中医中也经常会用到山楂。它对消化系统和心脑血管系统都有一定保健作用,并且山楂中有一种物质叫做黄酮,它可是一样好东西,保健价值不言而喻。 山楂+菊花,扩张血管、降血压 材料:取干山楂10克,干菊花2.5克。 做法:我们先把山楂和菊花用清水冲洗干净,然后把锅中的水烧至沸腾后马上放入山楂,在大火把它们煮沸以后,就调到小火继续煮10分钟左右。然后放入菊花再开大火煮沸,最后关火就可以食用了。 山楂中有一种物质具有强心、抗心绞痛和心律失常的效果,它里面的黄酮还能增加心肌收缩力、减慢心率、增加心输出率的作用。 山楂提取物具有强心、抗心绞痛和抗心律失常的作用,还有扩张冠状动脉血管、增加冠脉流量、降低心肌耗氧量作用。 山楂中的黄酮具有增加心肌收缩力和缩小心肌梗塞范围的作用 ,增加心输出量、减慢心律的作用。 山楂中的金丝桃苷具有抗心肌缺血损伤和心肌脂质过氧化等作用。山楂总黄酮苷,可以增加冠脉血流量,对预防冠心病有益。免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

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