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摘要：夏日炎炎，加上阴雨潮湿，这个季节是湿气最重的时候。除了湿气重，由于多吃生冷，冰镇饮料等原因，肠胃在夏天也最容易遭殃。而冬季的一些常见病，比如体寒怕冷，宫寒痛经等等寒性体质问题，中医讲究冬病夏治，现在正是调理的好时机。中医有个特别的调理身体...：脐疗，就是把药物直接敷在肚脐上，这样药性能够到达全身，对身体进行全方位的调养。
夏日炎炎，加上阴雨潮湿，这个季节是湿气最重的时候。 除了湿气重，由于多吃生冷，冰镇饮料等原因，肠胃在夏天也最容易遭殃。 而冬季的一些常见病，比如体寒怕冷，宫寒痛经等等寒性体质问题，中医讲究冬病夏治，现在正是调理的好时机。 中医有个特别的调理身体 ... ：脐疗，就是把药物直接敷在肚脐上，这样药性能够到达全身，对身体进行全方位的调养。 肚脐是我们的「 ”养生要穴”，当我们还在妈妈肚子里的时候，所有的营养都是靠肚脐吸收的。它与全身经络相通，内联五脏六腑，外联四肢百骸，吸收效果很好。 民国著名中医学家南怀瑾先生在《我说参同契》中分享过这个肚脐敷贴方：用桂圆肉、花椒、艾绒，捣烂后敷在肚脐上。 三味材料，药食两用，性质温和，放在肚脐，可温养身体，驱寒祛湿。对于湿气重、身体偏寒的人来说，正是冬病夏治的好时机。 我们来看看这几种材料： 花椒：温脏除寒，辛热纯阳无处不达，治能上入于肺发汗，中入于脾暖胃燥湿消食，下入命门。（《本草求真》温散篇） 艾绒：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病（《本草求真》温散篇）； 桂圆：气味甘温，于补气之中又更存有补血之力（《本草求真》温中篇）。 因为花椒肉、桂圆肉和艾绒都是热性的食物，如果在睡觉前贴在肚脐上，肚脐就能有效的吸收到这些东西的药性，从而达到祛湿的效果，如果坚持每天晚上在睡觉之前，贴在肚脐上，还有助于我们改善睡眠。 【自制 ... 】 ①准备干桂圆以及花椒，艾绒可以从艾条中剥出，也可单独买到； ②桂圆剥出肉，超市或药房买桂圆肉也可，桂圆、艾绒、花椒体积比约3:3:1（有称可以按重量比2:1:1）； ③把花椒打粉，桂圆肉也打成肉泥； ④搅和后再打粉混合均匀； ⑤取一点塞满肚脐后医用胶布固定； ⑥剩余的密封储藏，每天晚上用，早上取。 打开后，一股浓浓的花椒麻香冒出来，取一颗放在鼻子面前闻闻，会有淡淡的艾绒香味萦绕在鼻腔，暖暖的，很舒服。 暖起来，是让自己身体健康瘦身的秘诀。 用对了，就能发挥它最大的作用： 睡前使用，取一颗放在肚脐眼，贴医用胶布固定住，第二天早上起床时取出就好。取出后，可以擦一点润肤油、木瓜膏、椰子油等保护皮肤。 注意在白天使用的话，可能出现拉肚子的情况，所以在早上起床的第一件事就是把肚脐上的纱布去掉，清除里面的东西。 长期坚持这个 ... ，时间久了，你会发现肠胃好了、全身暖了，身材健康，皮肤更好，心情也变好了！ ... 简单实用，效果却不一般，赶紧告诉更多的朋友一起学一学吧。 如果嫌自己做麻烦，戳下面「 ”了解更多”可买成品 ↓↓免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
本文标签：中医湿气肠胃桂圆肉艾绒
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