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摘要：痛风是一种代谢性风湿病痛风是一种由体内嘌呤代谢异常引起关节部位出现疼痛、红肿等现象的代谢性风湿疾病，多发于男性。原发性痛风，这种类型存在家族遗传的倾向，但大部分的致病原因不明确。多喝水才能够提高尿量，从而在一定程度上排出尿酸。预防尿酸过高，最好的方式是在生活中保持规律的作息，能别熬夜就别熬夜，能早睡早起就早睡早起，也要多运动，运动让身体更健康。
随着现代社会的高速发展，人们的生活质量也得到的提高，饮食习惯也发生了改变。 同时也有越来越多的疾病的呈现年轻化的趋势，比如痛风。 上班族因为工作等因素，患上痛风的概率也在增加。那么痛风究竟是一种怎么样的病，又该如何治疗与预防呢？ 痛风是一种代谢性风湿病 痛风是一种由体内嘌呤代谢异常引起关节部位出现疼痛、红肿等现象的代谢性风湿疾病，多发于男性。痛风最常发作的部位是大脚趾，还有膝盖、肘关节等部位，发作时让人难以忍受。 痛风可以分为继发性痛风和原发性痛风 继发性痛风，这是由其他病引起的，例如肾病，也有可能是因为吃了某种药或者是长期吃含嘌呤过多的食物引起的。 原发性痛风，这种类型存在家族遗传的倾向，但大部分的致病原因不明确。 痛风不是老年病，还会引起其它病 很多人都认为，痛风是一种老年病，但其实不然，如今已经有很多年轻人患上痛风了。上班族因为工作造成的饮食不规范、作息不规律等问题都可能会导致痛风的发生。还有人认为，痛风是一种独立的病，不会造成其它疾病，而事实是，痛风会引起其它代谢性疾病，比如糖尿病。 了解痛风的一些基本情况后，我们都知道痛风的出现是因为尿酸出了问题。因此，我们在生活当中，应该要降低嘌呤的摄入量，少点摄入一些高嘌呤的食物。还有就是增加尿酸的排出量，这个就是简单的多喝水，多上厕所。 如果不幸患上痛风，那就更应该谨记下列几点内容。 ·戒酒、戒烟 酒精不仅会让我们的肝脏受损，同时也是造成痛风的一个重要因素。因此最好不要喝酒，实在不行就尽量少喝酒。 ·限制嘌呤的摄入量，多吃蔬果 饮食不健康，长期吃高嘌呤的食物也是造成痛风的一个因素，因此应该减少吃高嘌呤食物的次数，以低嘌呤的食物为主，并且多吃新鲜的蔬菜跟水果。 ·多喝水，多小便 健康的人要多喝水，痛风患者更要多喝水。多喝水才能够提高尿量，从而在一定程度上排出尿酸。 ·养成规律的作息和健康的生活方式 作息不规律，运动太缺乏，这些都是现在年轻人的通病，尤其是上班族。预防尿酸过高，最好的方式是在生活中保持规律的作息，能别熬夜就别熬夜，能早睡早起就早睡早起，也要多运动，运动让身体更健康。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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