以下文字资料是由(历史认知网 www.lishirenzhi.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

汤泡饭危害大揭秘

  食欲不好时,很多人就喜欢用酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭。他们会觉得汤泡过的饭,更软了,也更容易下咽了。但是你没听过“汤泡饭,嚼不烂”的俗语么?

  其实,这句话主要是告诉大家,汤泡饭并不如大家想象的那么容易消化,相反,长期吃还会导致消化机能减退,从而引起各种疾病。

  研究表明,人在进食时,首先会在口腔内进行初步的消化。坚硬的牙齿如同一部巧妙的“粉碎机”,将大块食物切磨成细小颗粒,同时唾液腺不断分泌唾液,舌头不断搅拌使食物和唾液充分混合。唾液中的淀粉酶能使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖,便于胃肠进一步消化吸收。同时,食物会 ... 舌的味觉神经,反射性传到大脑,使大脑发出信息,“通知”胃、肠、胰腺等部位做好接受食物的准备。接到“命令”后,胃、肠、胰液相继分泌,胃肠蠕动增强,从而加速胃肠道对食物营养的消化吸收。

  而泡饭则不然,饭和汤水混在一起,食物在口腔内还未嚼烂,就滑到胃里去了。食物没有经过充分咀嚼,唾液分泌得少,与食物混合搅拌不均匀,淀粉酶也会被汤水稀释。再加上味觉神经没有受到应有的 ... ,胃肠道反射性的消化液分泌也有所减少。因此,食物的消化将受到影响,营养也不能完全被吸收。况且,未被咀嚼而整粒吞下的饭必将加重胃肠道负担。长此以往,胃肠功能紊乱、胃肠消化不良等疾病就会乘虚而入,严重影响身体健康。

  对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭危害更甚。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸型。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

  老年人也不应该吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。这里还要特别提及的是两个区别:

  第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能 ... 口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

  总之,吃泡饭是一种很不良的饮食习惯,不论是汤饭、茶泡饭、酱油泡饭都不应该吃。而且不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

编辑:admin

 

• 黑枸杞的正确吃法用量 • 黑枸杞壮阳补肾的最正确吃法 • 黑枸杞泡水以后变白还可以吃吗? • 喝黑枸杞水有什么好处? • 黑枸杞子泡水喝有害处吗? //此处调价评论代码

汤泡饭危害大揭秘的更多相关文章

  1. 上古的「 ”祝由术”,到底是什么?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中,记载了这么一种巫术,可以借用符咒,来治疗疾病,叫做祝由术。在上古时期的祝由术,是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的。据传,现在也还有会使用祝由术的人,这就说明,祝由术的传承,也许一直没有中断过;也就是说,在各个朝代,都应该有着关于祝由术的记载。但是,祝由术的使用...,却一直不太具体,因此,就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来真假。说

  2. 肚子痛?头晕?脾气暴躁?西方妇女有时可能因此失去她们的 ...

    如果一个女人感到头晕、失眠、腹部不适、痉挛,你会觉得她发生了什么呢?但是,你绝对不会将它理解为一颗在女人体内游荡的...在作祟。但是,在西方,这种思想曾经维持了几千年!曾经在漫长的男人主导的历史上,女人是毫无尊严可谈的。在古代漫长的医疗史上,女人的医疗基本上都是由男人来决定的。

  3. 消失了的祝由术真的是治病法术吗?真的有那么神秘吗?

    「”余闻古之治病,惟其移精变气,可祝由而已。”在古籍中记载了这么一种巫术,可以借用符咒来治疗疾病,叫做祝由术,在上古时期的祝由术是一种官职,都是当时文化程度高的人才能当的,据说现在还有会使用祝由术的人,这就说明祝由术的传承一直没有中断过,也就是说在各个朝代都应该有着有关于祝由术的记载,但是祝由术的使用...一直不太具体,没有具体的使用...,所以说就算有记载使用的祝由术,也很难分辨出来。心理暗示的

  4. 现在能轻松治好、放在古代却 ... 人无数的疾病,看完你还想穿越吗

    如果现代人穿越回古代最有可能发生什么?

  5. 女孩子来「 ”例假”,放心吃这3物,排 ... 污血,体重「 ”悄悄降”!

    亲爱的各位读者大家好:茫茫网海中,您能在点开小编的文章,说明我们的缘分不浅,每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事:女孩子来「”例假”,放心吃这3物,排...污血,体重「”悄悄降”!鱼肉女生在月经期间抵抗力非常的低,身体非常的虚弱,因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的,月经期间是可以吃鱼的,因为在经期间需要补充营养,而鱼的营养也是非常容易消化吸收的,鱼类属于高

  6. 中国天麻应用历史

    :一、天麻名称考证天麻原名赤箭,《本经》载:赤箭味辛温,一名离母,一名鬼督邮,生川谷。

  7. 中医的起源解析

    唐朝是中国历史上文化最为光辉灿烂的朝代,尤其是唐太宗的贞观之治。在这个伟大的时代,大医学家孙思邈为其钜作《千金要方》写序时,开宗明义阐明了医道的创始和医道的传承。

  8. 大脑中的压力如何导致身体中的压力

    贾纳罗斯指出,还需要更多的研究来探索大脑活动和身体应激反应之间的联系。这类工作是概念的证明,但它确实表明,在未来,脑成像可能是一个有用的工具,可以用来识别有心脏病风险的人,或者或多或少适合不同类型的干预措施的人,特别是那些可能旨在降低压力水平的人,”贾纳罗斯说。

  9. 你能把脂肪变成肌肉吗?

    纽约市立大学雷曼学院运动科学助理教授布拉德·舍恩菲尔德说,脂肪和肌肉是两种不同类型的组织,其中一种不能直接转化为另一种。舍恩菲尔德告诉《生活科学》记者:“我能用的最好的比喻是,你不能把橘子变成苹果。”。“这是热力学第一定律的一个基本外推,”Schoenfeld说,它表明能量,包括你所吃的卡路里,是守恒的;它不会出现或消失,而只是改变形式,无论是燃烧为身体功能提供燃料还是储存为脂肪。

  10. “人流感”是真的吗?研究表明,男性生病时遭受的痛苦更大

    文献资料显示,Sue发现的证据表明,男性可能对引起流感或普通感冒的病毒有较弱的免疫反应,因此,男性可能有更大的风险从这些病毒引起严重症状,甚至死亡。“KDSPE”“KDSPs”“KDSPE”“KDSPs”“人类流感的概念,如通常定义的,可能是不公平的,”苏在论文中写道。

随机推荐

  1. 由星座命盘中的太阳看丈夫的职业

    换句话说,女人本命盘中的太阳几乎总是指向了其(未来)丈夫(们)的职业动力和工...好。同时还得提醒大家,这个规则不适合太阳与多颗行星合相的情况,也不适合多颗行星同在太阳星座的情况。由于我们不可能总是获得正确的女性出生时间,现在就忽视掉太阳宫位的影响,只看太阳星座和与太阳合相的行星。

  2. 梦见“仙鹤”是什么意思

    仙鹤主功名,是祥端。仙鹤脖子很长,一副骄傲的样子,象征着人的功名。寡妇梦见仙鹤,会为死去的丈夫一辈子守节,万古流芳。考生梦见仙鹤,会考上自己想上的学校,会榜上有名。商人梦见仙鹤,则意味着固然获利较慢,但生意做得长远,并且受到大家的敬重。梦见只有一只仙鹤,预兆与逢己的生活伴侣分离。梦见鹤上天主小口灾。梦见鹤鸣著禄位大显。梦见鹤入怀中生贵子。梦见鹤驾车主征伐事。梦见放鹤者主得财吉。

  3. 梦见宣告无罪_周公解梦梦到宣告无罪是什么意思_做梦梦见宣告无罪好不好

    做梦梦见宣告无罪好不好?梦见宣告无罪有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由小编帮你整理的梦见宣告无罪的详细解说吧。梦见自己被宣告无罪,表示你将拥有相当价值的财产,但是在得到财产之前,有法律诉讼的威胁。梦见加法_周公解梦梦到加法是什么意思_做梦梦见加法好不好得大赦者宅舍凶。意思是梦见获得大赦或无罪释放,家里的房屋有危险。男子梦见释放出狱,不久会困难重重。

  4. 梦见和死人 ...

    梦见和死人...是什么意思周公解梦:在梦中,和死人...代表着对于爱情的冷淡,或者对于对象的不满意的体现。梦见自己和死人...,预示著自己将会出现夫妻或者情侣之间的问题。男人梦见自己和死人...,表示自己的生理功能会出现问题。梦见在桥的栏杆上行走女人梦见自己和死人...,预示著自己会有桃色...,并且和爱人出现感情问题。

  5. 带有蒹字的成语

    包含有“蒹”字的全部成语及解释:蒹葭之思——蒹葭:初生的芦苇。指恋人的思念之情。蒹葭倚玉树——比喻一丑一美不能相比。也用作借别人的光的客套话。指一心寻求思恋而不曾会面的人。蒹葭倚玉——蒹、葭:价值低微的水草,比喻微贱。表示地位低的人依附地位高的人。

  6. 保胎期间能吃山药吗?

    服用保胎药物一定要在医院检查后遵医嘱不要擅自服用,在日常饮食可以适当吃山药养生食谱,山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。

  7. 关于好好学习的四字或八字成语

    闻鸡起舞,力争上游,勤能补拙,悬梁刺股,常备不懈积少成多,业精于勤荒于嬉,聚沙成塔,快马加鞭滴水石穿,凿壁偷光,昼耕夜诵,孜孜不倦,勤学苦练学而不厌,诲人不倦,学无止境,发愤图强,持之以恒囊萤照读,学海无涯,勤学好问,博览群书只要功夫深,铁棒磨成针有志者事竟成读书百篇,其义自见力争上游,逆流而上,知难而进,寒窗苦读孙康映雪,凿壁借光,悬梁刺股十年寒窗无人问,一举成名天下知逆水行舟,不进则退水滴石穿

  8. 李莲英究竟是个怎样的人?如何客观评价李莲英?

    慈禧太后甚至为了李莲英打破太监最高只能是四品的限制,破格将李莲英升为正二品,这也让李莲英成为清末最有权势的宦官。这便是李莲英的厉害之处了。李莲英是西太后跟前最得宠的太监。批评西太后的人,往往拿李莲英说事,说她宠信太监,祸乱朝廷。竞相结交李莲英的人,要的,就是这种“情报”。当然,李莲英的作用和他在权力圈的价值,还远不止于此。这事,据张荫桓自己讲,应该是李莲英从中作怪。外臣送礼,都得经过李莲英的手。

  9. 梦见剪头发好吗

    周公解梦梦见剪头发好吗是什么意思,是怎么回事,意味着啥,代表什么。做梦梦到剪头发好吗是什么预兆,好不好呀,预示着未来会发生啥呢?会有啥征兆。

  10. 古诗文中霸气无比的句子,看看古人是如何说大话的

    在古诗文中,我们经常会读到一些霸气无比的句子,读完会感觉心潮澎湃斗志昂扬。的确,文人们酒足饭饱之后,对月独酌,吟诗作赋,说几句大话是再正常不过的了。而怎样吹,的确是一门很大的学问。小编这一次就来给大家分享一下古诗文中那些霸气无比的句子,看看古人说起大话来是什么样子。

返回
顶部