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摘要：立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：「”秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。「”立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：「”立秋之日凉风至”，「”早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋是古时「”四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：「 ”秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。 「 ”立秋”带来的首先是天气的变化。从这一天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，正如谚语所说：「 ”立秋之日凉风至”，「 ”早上立了秋，晚上凉飕飕”。立秋是古时「 ”四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。 【以上来自百度搜索「 ”立秋”】 上面这一段算是被迫的 毕竟立秋要有点立秋的样子 分割线 咕咕咕 那我们重新开始好好说一下立秋这件事 昨天早上一上班 就有同事对我说了一句 「 ”秋天快乐！” 当时我瞬间懵逼了 顿了一下才想起来原来今天都8月9了 立秋都立完了！ 时间过得真快 夏天就这样即将要过去了 从今天开始秋天就要来了 从现在开始天气就要慢慢出现变化了 我记得奶奶给我说过 即便立秋了 也不要小看了「 ”秋老虎”的出现 中午的气温还是不低 早晚还是要注意温差的变化 在这种季节交替变化时要注意保暖 还要多喝水！ 嗯 多喝水！ 还有就是 虽然立秋了 但是不等于就入秋了 就像老婆饼没有老婆 鱼香肉丝没有鱼一样 但是对于这个9102年代的我来说 立秋对于我而言更多的是对家乡的思念 其实在写这篇文章之前也看多了很多账号 这一天都在 科普立秋各种知识 以及那信手捏来的相关文言古句 原谅我是一个粗人 我只想好好的表达一下 藕对于立秋的idea 因为立秋给我的感受就是收获 还记得小时候 和爷爷奶奶一起去秋收 我们一大家子人 齐心协力在田间劳作 直至迎着夕阳西下的背影 仍然忙的不亦乐乎 那一番场景至今还历历在目 那时的快乐好像也就那么简单 讲到换季的时节该如何吃 注重养生的爸爸妈妈们尤其注意 冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开药方 （这是我爸从小对我的科普） 而立秋时节 我们要多吃葱姜等食物 还要适当的吃一些 芝麻，糯米，糙米，蜂蜜，枇杷，菠萝等柔润的食物 以益胃生津 其实每个地方的吃法习俗也都不一样 比如 杭州吃西瓜 南京「 ”啃秋” 北京「 ”贴秋膘”吃肉 山东吃「 ”渣： （就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐） 并有「 ”吃了立秋的渣 大人孩子不呕也不拉”的俗语 天津流行「 ”咬秋” 人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻 四川喝「 ”秋水” 即在立秋正刻 全家老小各饮一杯 据说可消除积暑，秋来不闹肚子 台湾省吃龙眼肉 有俗谚：食福圆生子生孙中状元。 进入秋季 会有「 ”伤春悲秋”这一说 也就是气温下降会使新陈代谢 和生理机能均受到抑制 内分泌紊乱 造成情绪低落 这时要调节好自己的心情 让自己愉悦起来 积极参加运动没事跳跳广场舞 也是不错的选择 慢跑、散步都是可以让心情开朗起来的好 ... 真不行就一家人围坐在一起 吃吃饭 吹吹牛 乐乐呵呵的 还能有啥过不去的伤心事呐 这心情好 比啥都养生！ 大家一起行动起来吧 享受这个富有快乐且收获的秋天吧~ 来跟我一起动起来8！ 哦对了 今天我们云小豆商城还推出了 立秋养生专场呐 既然都看到这了 怎么着也要点进来看看吧 超级优惠 超级低价 就等你了！免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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