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摘要：很多人经常会出现腹胀的情况，长期胀气，而且老感觉肚子鼓鼓的，不舒服，严重时会引发嗳气、呕吐甚至腹泻等症状，这是由于什么原因导致的，又该怎么调理？痰湿的长期存在容易阻遏中焦，使得气机运行不畅，形成腹胀、消化不良等现象。
很多人经常会出现腹胀的情况，长期胀气，而且老感觉肚子鼓鼓的，不舒服，严重时会引发嗳气、呕吐甚至腹泻等症状，这是由于什么原因导致的，又该怎么调理？ 引起腹胀有以下四大原因 1、肝郁气滞 腹部胀痛，多由生气而引起，受情志影响较大，可能会有胸部胀痛，长吁短叹，不思饮食，倦怠无力，睡眠不实，或产生梅核气等症状。肝主疏泄，肝气不顺导致腹胀。 2、脾胃食积 本病的病因主要是乳食内积，损伤脾胃。病机为乳食不化，停积胃肠，脾运失常，气滞不行。尤其是现代人爱暴饮暴食等不良的生活饮食习惯会引起腹胀。 3、痰湿内积 痰湿内积所致的腹胀，患者同时容易腹部庞大而肌肉松软，同时四肢乏力沉重，头脑一天到晚不清醒。痰湿的长期存在容易阻遏中焦，使得气机运行不畅，形成腹胀、消化不良等现象。 4、脾肾阳虚 痰湿内积所致的腹胀，患者同时容易腹部庞大而肌肉松软，同时四肢乏力沉重，头脑一天到晚不清醒。痰湿的长期存在容易阻遏中焦，使得气机运行不畅，形成腹胀、消化不良等现象。 如何调理这四大原因引起的腹胀 1.药物调理 大山楂丸 组成：由山楂、麦芽、神曲制成。具有消导食积的功能。主治腹部胀闷，食欲不振等症。 香砂平胃丸 组成：苍术 、厚朴、陈皮、甘草 香附、砂仁具有燥湿健脾、行气消胀的功能。主治湿邪阻滞脾胃，腹胀，食少，便溏，身重，乏力等症。 橘皮枳术丸： 组成：枳实、白术、橘皮、半夏。具有燥湿健脾、行气和胃的功能。主治湿阻脾胃，脘腹胀闷，食少，呕恶，便溏，身重，乏力等症。 党参健脾丸 组成：党参、白术、薏苡仁、白扁豆、山楂、谷芽、芡实、陈皮、六神曲、莲子肉、麦芽、茯苓、山药、枳壳、砂仁、甘草。具有补气健脾、消食开胃的功能。主治脾胃虚弱，倦怠无力，消化不良，脘腹饱胀，不思饮食，大便稀溏等症。 越鞠丸 组成: 香附、苍术、神曲、川芎、山栀。具有疏肝行气以及燥湿、消食、活血、清热等功能。 主要用于肝胃气滞，兼有湿滞、食积，脘腹胀闷，两胁及胃脘胀痛或刺痛，精神抑郁，饮食无味，呕吐酸水等症。 香砂六君丸 组成：木香、砂仁、党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏（制）、生姜、大枣.具有补气健脾、行气消胀的功能。 2.自我调理 可以通过饭后散步适当多运动可以辅助解决精神焦虑紧张导致的腹胀问题，适当多运动不仅帮助消化、促进胃肠蠕动，从而避免脾胃食积，帮助调理腹胀问题。 少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之。如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等，这样可以帮助减少因痰湿内积造成腹胀的问题。 感悟 任何疾病的产生都有其原因，如果要想调理好身体需要从病因出发，并且药物调理只是一个方面，更需要从生活调理入手去想方设法改善。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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