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提示:吃太饱会让女人速变老

       工作很累的时候,我们总是说,好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人,也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好,谁又知道长期饱食和营养过剩,非但不能增进健康,反而会加速衰老。

       大脑代谢紊乱

       长期吃得过饱,大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加,并在大脑中积累,进而导致脑动脉硬化。时间长了,大脑细胞因缺氧而逐渐坏死,致使功能减退,甚至脑组织萎缩,引起痴呆。

       毒素损害人体

       长期饱食,使大量食糜积累在肠道中来不及消化,被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统,导致思维迟钝,智商降低。

       肠道负荷过重

       长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担,引起消化不良。食物在肠道内 ... 变质,会 ... 肠壁,引起肠管扩张,功能衰退,还可能并发结肠癌。

       吃得多固然会带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰:

       脱发

       对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。

       如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。

       骨质疏松

       体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。

       胃下垂

       以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

       ... 脱垂

       没有足够的保护, ... 容易从正常位置沿 ... 下降, ... 颈下垂,甚至脱出于 ... 口外,形成 ... 脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

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