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摘要：青青菜其营养药用价值双高，含丰富的营养素，可强身健体，增强机体免疫能力，保持血管弹性，润泽皮肤，延缓衰老，还防癌抗癌。野薄荷营养丰富，还有很高的食疗功效，具有散热解毒、疏风发汗、抗菌消炎、健胃消食、治感冒头痛、风湿痛等功效。可以治疗清热解毒，凉血平肝。
多吃蔬菜和水果可以保护身体更加健康的，而且有的蔬菜和水果的营养价值也是非常丰富的，尤其是对于一些女性来说，都特别希望自己可以达到抗着衰老，可以让身体变得非常的健康的，一定要记得可以多吃一些对身体比较好的一些青菜之类的，尤其是对于一些小白菜啦，小油菜之类的都是有营养价值的，经常吃可以改善增加抵抗力。 青青菜 其营养药用价值双高，含丰富的营养素，可强身健体，增强机体免疫能力，保持血管弹性，润泽皮肤，延缓衰老，还防癌抗癌。 野薄荷 营养丰富，还有很高的食疗功效，具有散热解毒、疏风发汗、抗菌消炎、健胃消食、治感冒头痛、风湿痛等功效。 夏枯草 夏枯草可入药，生长于路旁、河岸、山脚下、荒地上，分布几乎遍及各地农村。可以治疗清热解毒，凉血平肝。 拥有一个健康的身体，也是很多人都在追求的事情，所以多吃一些青青菜或者是也薄荷，营养价值非常的丰富，可以增加身体的抵抗能力，可以更快的去治疗身体的各种各样的小疾病，所以有了问题的情况下，完全可以通过饮食的方式来调理的。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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