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摘要：绿茶降火红茶暖胃黑茶？降脂、减肥、助消化……杨志敏主任医师广东省中医院副院长王岳飞教授浙江大学茶学系茶的种类有很多，我们要根据个人的体质和饮食习惯来选择适合自己的茶。今天，我们的主角是黑茶。
绿茶降火 红茶暖胃 黑茶？ 降脂、减肥、助消化……好处多！ 杨志敏 主任医师 广东省中医院 副院长 王岳飞 教授 浙江大学 茶学系 茶的种类有很多，我们要根据个人的体质和饮食习惯来选择适合自己的茶。今天，我们的主角是黑茶。 黑茶 「 ”宁可三日无粮，不可一日无茶”，讲的是西北地区居民的饮食习惯，爱喝茶，尤其爱喝黑茶。 因为地处西北，缺少新鲜的蔬菜、水果，又常吃牛肉、羊肉、奶酪等高热量食物，所以当地居民常喝黑茶，一是黑茶可补充维生素，二是喝黑茶能刮油。 现代研究也证实，茶多酚在黑茶 ... 的过程中，会聚合变成茶多酚的衍生物，具有降脂、减肥的作用。另外，有些黑茶含有的冠突散囊菌，对肠胃有益，可以促进食物消化。 注意：熟普洱是黑茶，生普洱是绿茶。 黑茶最简单的饮用 ... 是冲泡，最受喜爱的做法是做成奶茶。你爱喝奶茶吗？你会做奶茶吗？教您一种简单、易操作、好喝、老少咸宜的奶茶 ... ... ↓↓↓快学起来~ 提到黑茶，不得不说普洱，很多人对饮用普洱茶存在着一些疑问。 普洱生茶是绿茶的工艺，普洱熟茶是用原料直接通过渥堆、发酵等工艺制成的茶。所以，生普洱放久了并不会变成熟普洱，只能变成老生茶。 生普洱属于绿茶，茶汤为青色，熟普洱属于黑茶，茶汤为红色，中医认为青入肝，肝属木，木能够克脾土，造成肠胃不适。而红色属火，火能生脾土，故专家建议，脾胃虚寒的人不要喝生普洱茶，可改喝熟普洱茶。 茶中含有的咖啡碱有提神醒脑的作用，可强烈而短暂影响人的睡眠，但茶中含有的茶氨酸却能安神、镇静，长期喝能够助眠。 专家提醒：对 ... 敏感的人可选择扔掉第一泡茶汤，喝第二泡之后的茶汤，可减少咖啡碱的影响。 会喝茶，喝对茶，首先要会挑茶。 紧实、油润，颜色呈褐红的熟普洱茶饼品质更好。 选好茶，也要会泡茶。泡黑茶，要选用紫砂壶，用100℃的沸水冲泡，泡茶前用沸水对紫砂壶进行温具。 如何才能泡出色泽、味道都极佳的黑茶呢？一起来跟茶艺师学习一下吧~ 泡茶后，剩余的黑茶应该如何保存呢？ 可以将黑茶用宣纸包起来，然后放入牛皮纸中保存，也可以把黑茶放入紫砂罐中保存，但是要注意黑茶不可与有味道的东西同放，以免发生串味。 降脂、减肥、助消化，请选用黑茶！ 挑对茶，泡好茶，喝好茶 小茶叶也有大学问哦~ 健康之路 《小茶叶 大学问》（三） 播出时间：8月11日 18:13 更多相关精彩内容 中年要发福？不胖行不行！行！试试这两招！| 健康之路 咳嗽带喘、痰多、还漏尿？三副古方缓解老人燃眉之急！丨健康之路 去火学问多,误判惹大祸!你是否趟过去火的雷?来,教你怎么去对火丨健康之路 上火流鼻血？贪凉拉肚子？蚊虫叮咬止痒难？我有办法！丨健康之路 摘片叶就能治病！家里种这3种花,小病小灾都不怕!丨健康之路免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
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